Een uitstekende remedie voor het verlagen van hoog cholesterolgehalte is auberginethee omdat aubergine, evenals een uitstekende bron van vezels, antioxiderende werking heeft die helpt bij het verlagen van hoge cholesterol en overtollig vet in het bloed.
Deze aubergine-thee zou alleen de cholesterolbehandeling van de arts moeten aanvullen, wat kan worden gedaan met medicijnen, een voedingsdeskundig dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Zie voor meer informatie over cholesterolverlagende voeding: Cholesterol verlagen.
ingrediënten
- 1 aubergine met bladeren
- 300 ml water
Wijze van voorbereiding
Snijd de aubergine in plakjes, doe alle ingrediënten in een pan en laat het ongeveer 15 minuten koken. Verwijder vervolgens de pan van het vuur en dek af tot verdikking en rek.
Een alternatief voor aubergine-thee zijn de capsules, die ook helpen bij het verlagen van cholesterol. Meer informatie op: Eggplant Capsule.
De persoon met een hoog cholesterolgehalte moet gedurende 7 dagen 1 kopje van deze thee per dag drinken en de thee vervolgens gedurende 3 dagen ophangen. Daarna moet je je thee opnieuw starten, volgens hetzelfde schema, tot het einde van 1 maand.
Zie andere manieren om cholesterol te verlagen in:
- Home remedie voor het verlagen van cholesterol
- Wortelsap voor hoog cholesterol
