Wortelsap is een geweldige remedie voor thuis om het immuunsysteem te versterken en de afweer van het lichaam te verbeteren door op koudere dagen te beschermen tegen verkoudheid en verkoudheid.
De wortel heeft een stof genaamd bèta-caroteen, die wordt omgezet in vitamine A en de immuniteit verhoogt. Op deze manier wordt het lichaam sterker om zichzelf te verdedigen tegen virussen en bacteriën, waardoor het risico op ziekte wordt verminderd.
Dit sap is ook geïndiceerd voor ontstekingsziekten en om veroudering te voorkomen, omdat het een uitstekende toevoeging is in het dieet.
ingrediënten
- 2 wortels
- ½ appel
- ½ kopje meloen
- 100 g peterselie
- 1 eetlepel gember
- 400 ml water
Wijze van voorbereiding
Snijd de ingrediënten in kleine blokjes en verwijder alle zaden en stengels. Voeg vervolgens de mixer samen met het water toe en klop goed. Laat het sap na het koken naar wens worden en drink minstens 2 glazen per dag.
