De overmatige bloedsuikerspiegel, wetenschappelijk genaamd hyperglycemie, treedt op als de nuchtere bloedsuikerspiegel hoger is dan 100 mg / dL, een situatie die als deze persistent is, ernstige gevolgen kan hebben voor de werking van de organen, zodat deze goed moet worden behandeld met een dieet, lichamelijke oefeningen en arts-gerichte medicijnen.
Hoewel het over het algemeen geen symptomen veroorzaakt, omdat het in stilte wordt geïnstalleerd, kan een te hoge bloedsuikerspiegel persistent of te hoog zijn:
- hoofdkwartier;
- Verhoogde aandrang om te plassen;
- Zeer hongerig;
- Onverklaarbaar gewichtsverlies;
- vermoeidheid;
- hoofdpijn;
- misselijkheid;
- slaperigheid;
- Tintelingen in handen of voeten;
- Wazig zicht.
Deze symptomen worden veroorzaakt door zowel reacties als te veel suiker in het bloed en door het gebrek aan insuline om de glucose in de cellen te brengen, waardoor ze zonder energie blijven, de meest voorkomende situaties waarin er al diabetes is geïnstalleerd. Wanneer glucose op elk moment van de dag aanhoudende waarden boven 126 mg / dL vasten of 200 mg / dL bereikt, wordt dus diabetes gediagnosticeerd, een zeer gevaarlijke ziekte die een tekort aan de werking van insuline en overtollige glucose in het bloed veroorzaakt. .
Daarom is het, wanneer deze symptomen optreden, van belang om zo snel mogelijk de huisarts te raadplegen voor de klinische evaluatie en de eerste tests die de bloedglucosespiegels identificeren, evenals de bloeddruk, het cholesterolgehalte en triglyceriden, bijvoorbeeld, situaties die ook risico's voor de cardiovasculaire gezondheid zijn.
Hoe te bevestigen
Om een overmaat aan bloedglucose te diagnosticeren, is de belangrijkste test die nu wordt aangegeven glucose bij vasten, die al hoog wordt geacht wanneer deze hoger is dan 100 mg / dl of diabetes aangeeft wanneer deze hoger is dan 126 mg / dL.
Andere tests die ook beschikbaar zijn voor deze functie zijn de orale glucosetolerantietest, postprandiale glycemie, capillaire glycemie of geglyceerd hemoglobine, die door de arts moet worden aangevraagd. Meer informatie over deze tests die diabetes kunnen bevestigen.
Hoe u uw bloedsuikerspiegel kunt verlagen
In het geval van een geïsoleerde hyperglycemie of wanneer er sprake is van pre-diabetes, is het niet nodig om medicijnen te gebruiken, maar het is erg belangrijk om voor voedsel te zorgen, overtollige suiker of koolhydraten te vermijden en te investeren in groenten en hele voedingsmiddelen om te voorkomen wordt diabetes. Bekijk hoe u pre-diabetes kunt identificeren en behandelen.
In het geval van gediagnosticeerde diabetes, of in situaties van overmatige glycemie, is het noodzakelijk om antidiabetica te gebruiken, zoals Metformine, Glibenclamide, Glimepiride, Gliclazide of zelfs insuline. Diabetici moeten ook heel voorzichtig zijn met het dieet om bloedglucosepieken te voorkomen, evenals lichaamsbeweging en regelmatige follow-up met halfjaarlijkse of jaarlijkse medische afspraken.
Enkele tips om te voorkomen dat uw bloedsuikerspiegel niet meer onder controle is, zijn:
- Eet met regelmatige tussenpozen van 3 uur kleine maaltijden;
- Eet geen geconcentreerde snoepjes of geïsoleerd fruit als maaltijd;
- Doe wat lichamelijke activiteit zoals wandelen na de hoofdmaaltijden en ga niet slapen of liggen.
Een consultatie met een voedingsdeskundige kan ook nuttig zijn bij het verhelderen van belangrijke zaken zoals wat te eten, wanneer te eten, en voedsel dat u niet kunt eten in het geval van diabetes of pre-diabetes.
