HOE JE CALORIEËN AAN JE DIEET KUNT TOEVOEGEN - DIEET EN VOEDING

Hoe calorieën aan je dieet toe te voegen



Editor'S Choice
Een harde buik tijdens de zwangerschap is een teken van samentrekking
Een harde buik tijdens de zwangerschap is een teken van samentrekking
Om calorieën aan uw dieet toe te voegen en de gezondheid te verbeteren , zonder teruggrijpen op vetten, gewicht te verhogen of de prestaties van uw training te verbeteren, is de gezondste strategie om meer caloriearm voedsel en lichaamsbeweging te nemen. Sommige voedingsmiddelen die het gewicht kunnen verhogen zonder de gezondheid te schaden, zijn bijvoorbeeld honing, gedroogd fruit, melkpoeder en bonen.