Het belangrijkste symptoom van een hernia is pijn in de wervelkolom die gewoonlijk verschijnt in het gebied waar de hernia zich bevindt, en kan bijvoorbeeld in de cervicale, lumbale of thoracale wervelkolom zijn. Bovendien kan de pijn het pad van de zenuwen van de regio volgen, zodat deze zelfs naar verder weg gelegen plaatsen kan uitstralen en armen of benen kan bereiken.
Andere symptomen die kunnen optreden op de hernia zijn tintelingen, gevoelloosheid, knijpen of, in meer ernstige gevallen, verminderde kracht of urine-incontinentie. Houd er echter rekening mee dat hernia's niet altijd symptomen veroorzaken of alleen maar een licht ongemak veroorzaken.
De hernia ontstaat wanneer de tussenwervelschijf en het gelatineachtige centrum, dat als een soort schokdemper van de wervelkolom functioneert, de juiste plaats verlaten, waardoor zenuwen in de regio worden samengedrukt. De behandeling gebeurt met medicijnen om de pijn, fysiotherapie of, in sommige gevallen, een operatie te verlichten. Als u wilt weten hoe een hernia wordt gevormd en hoe u deze moet behandelen, bekijk dan Alles over Hernia.
Belangrijkste symptomen
De symptomen van hernia variëren, afhankelijk van de locatie, en de meest voorkomende zijn:
1. Symptomen van cervicale hernia
In dit type bevindt de pijn zich in het bovenste deel van de wervelkolom, meer specifiek in de nek. Zenuwcompressie kan ervoor zorgen dat pijn naar de schouder of arm straalt. Andere symptomen zijn onder meer:
- Moeilijkheden om bewegingen met de nek te maken;
- Gevoel van gevoelloosheid of tintelingen in de schouder, arm, elleboog, hand of vingers;
- Vermindering van kracht in één arm.
Symptomen van een hernia kunnen van persoon tot persoon verschillen, omdat dit afhankelijk is van de locatie en de intensiteit van de compressie. Deze symptomen kunnen plotseling verschijnen, spontaan verdwijnen en terugkeren met onvoorspelbare tussenpozen. Maar ze kunnen ook constant en langdurig zijn.
2. Symptomen van lumbale hernia
Wanneer dit type hernia optreedt, is het gebruikelijk om een intense rugpijn te hebben. Maar andere symptomen zijn:
- Pijn langs het pad van de heupzenuw die loopt van de ruggengraat naar de bil, dij, been en hiel;
- Er kan zwakte in de benen zijn;
- Moeilijkheid om de voet op te tillen door de hak op de grond te laten staan;
- Verandering in functioneren van de darm of blaas door zenuwcompressie.
De hoeveelheid en intensiteit van de symptomen hangt af van de locatie en intensiteit van de zenuwbetrokkenheid. Over het algemeen wijst verlies van sterkte op ernstige verandering en moet dit snel worden geëvalueerd door de orthopedist of neurochirurg.
3. Symptomen van thoracale hernia's
De thoracale hernia is minder vaak voorkomend, maar komt in slechts 5% van de gevallen voor, maar kan in de volgende gevallen leiden tot:
- Pijn in het centrale deel van de wervelkolom straalt naar de ribben;
- Pijn om te ademen of te bewegen met de borst;
- Pijn of verandering in gevoel in de buik, rug of benen;
- Urine-incontinentie.
Wanneer deze symptomen die duiden op hernia's verschijnen, wordt het aanbevolen om een orthopedist of neurochirurg te raadplegen om een evaluatie te maken en om een röntgen-, MRI- of wervelkolom-CT-scan te vragen.
Afhankelijk van het resultaat van de tests, kan de behandeling worden uitgevoerd met fysiotherapie of chirurgie, afhankelijk van de behoeften van elke persoon en de ernst van het probleem. Meer informatie over hoe dit type probleem wordt behandeld.
Wie heeft een hoger risico op een hernia?
De belangrijkste oorzaak voor de ontwikkeling van een hernia is progressieve slijtage van de tussenwervelschijven die tussen elke twee wervels van de wervelkolom liggen. Dit probleem komt dus vaker voor bij mensen ouder dan 45 vanwege het natuurlijke verouderingsproces.
Bovendien komen schijfhernia's vaker voor bij werknemers die vaak zware voorwerpen moeten optillen, zoals bouwvakkers. Mensen die lijden aan ruggenmergletsel, die repetitieve inspanningen leveren zonder begeleiding of die lijden aan een ontsteking of infectie in de wervelkolom hebben ook meer kans om deze verandering te ontwikkelen.
Hoe Herniated Disc te voorkomen
De meeste gevallen van hernia worden veroorzaakt door de genetische aanleg van een persoon, maar de vorming ervan wordt ook beïnvloed door een aantal factoren, zoals een zittende levensstijl en onvoldoende fysieke inspanning, zoals het maken van schokkerige bewegingen, onjuist of het opheffen van veel gewicht. Dus, om de vorming van een hernia te voorkomen, is het belangrijk om:
- Oefen regelmatig fysieke activiteiten;
- Doe stretching en versterkende oefeningen van de buikspieren;
- Handhaaf de juiste houding, vooral bij het tillen van zware voorwerpen. Het wordt geadviseerd zware voorwerpen te nemen door de benen te vouwen, het gewicht te verdelen en te voorkomen dat het hoofdzakelijk in de wervelkolom wordt aangebracht;
- Houd rekening met een goede houding tijdens het slapen, zitten of staan gedurende een lange tijd. Bekijk tips voor het kiezen van de beste matras en kussen om 's nachts een goede houding te behouden.
Zie, in de video hieronder, deze en andere tips, begeleid door de fysiotherapeut:
