Het gebruik van een anti-cellulitiscrème is ook een belangrijke bondgenoot in de strijd tegen fibroomoedeem, zolang je maar de juiste ingrediënten hebt, zoals cafeïne, lipocidine, co-enzym Q10 of Aziatische centella.
Dit type crème helpt cellulitis te stoppen omdat het een steviger huid geeft, de grootte van vetcellen vermindert en de lokale circulatie verbetert en een belangrijk hulpmiddel is bij de behandeling. Ze kunnen worden gekocht bij apotheken, drogisterijen, reformwinkels en zijn ook beschikbaar op internet. Bekijk hier enkele goede opties en omdat elk ingrediënt helpt bij de eliminatie van fibroid oedeemgeloid.
| ingrediënten | |
|
Celludestok (Vichy) |
|
Bye-bye Cellulite (Nivea) |
|
Cellu-sculpt (Avon) |
|
|
BodyActive (The Apothecary) |
|
Hoe te gebruiken
Over het algemeen wordt aangeraden om de anticellulitiscrème in het getroffen gebied, bijvoorbeeld buik, flanken, billen, dijen en armen, 2 keer per dag aan te brengen, vooral na het baden. Om de bloedsomloop beter te activeren en bijgevolg de penetratie van de crème te verbeteren, is het raadzaam om de huid te exfoliëren, in de regio's met cellulitis, en kort daarna de crème aan te brengen.
De crème moet altijd naar boven worden aangebracht, dus moet deze eerst dicht bij de knieën worden aangebracht en de schuivende beweging naar de lies maken, waarbij wordt aangedrongen op het binnenste en zijdelingse deel van de dij, om veneuze terugkeer mogelijk te maken. Zie in deze afbeeldingen hoe je de crème aanbrengt, met respect voor de richting van lymfedrainage.
Bekijk de volgende video en zie wat echt werkt om cellulitis te stoppen:
Hoe Cellulite stoppen
Naast het gebruik van de juiste anti-cellulitiscrème, wordt het aanbevolen om een uitgebalanceerd dieet te volgen, oefeningen uit te voeren, vooral voor benen en billen, en lymfatische drainagesessies uit te voeren om dit gevecht te winnen. Dit is allemaal belangrijk omdat cellulitis wordt veroorzaakt door verschillende factoren en slechts één behandelstrategie toepassen volstaat niet.
Voedsel moet diuretisch zijn en het is onmisbaar om voedingsmiddelen met veel vet en suiker te verminderen en veel water te drinken. Het wordt ook aanbevolen om elke dag oefeningen te doen, ongeveer 1 uur om vet te verbranden, maar naast aerobe oefeningen zoals hardlopen, wandelen of fietsen, en ook anaërobe oefeningen zoals bodybuilding. Hier zijn enkele voorbeelden van oefeningen tegen cellulitis die je thuis kunt doen.
Andere technieken die ook helpen bij de eliminatie van cellulitis en slappe huid zijn de esthetische behandelingen zoals echografie, lipocavitatie of radiofrequentie, bijvoorbeeld. De lymfatische drainage kort daarna verbetert de resultaten verder.
Sommige dagen van de maand kan cellulitis duidelijker worden, vooral bij diegenen die een paar dagen voor of tijdens de menstruatie vochtretentie hebben, dus deze behandeling moet gedurende ten minste 10 weken worden gevolgd om de resultaten van vóór en later.
