3 OEFENINGEN OM DE STUITLIGGING TE BEËINDIGEN - GESCHIKTHEID

3 oefeningen om de stuitligging te beëindigen



Editor'S Choice
Eerste hulp bij het leven Waterverbranding
Eerste hulp bij het leven Waterverbranding
Deze 3 oefeningen om de stuitligging te beëindigen, dat is de opeenhoping van vet in de heup, aan de zijkant van de dijen, helpen de spieren van deze regio te versterken, vechten tegen verslapping en verminderen het vet in dit gebied. Bovendien kunt u met deze oefeningen om de rijbroek te bestrijden andere spiergroepen, zoals de benen, de buik en de billen, gebruiken om bij een meer gedefinieerd en bewerkt lichaam te blijven.