Watermeloensap is een uitstekend huismiddeltje dat helpt om het vasthouden van vocht te verminderen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.Het is geweldig voor het ontgiften van het lichaam en het verminderen van zwelling van het lichaam, vooral de benen en het gezicht.
Bovendien kunnen deze diuretische watermeloensappen ook worden gebruikt in diëten voor gewichtsverlies, omdat het verwijderen van overtollig vocht helpt om wat geaccumuleerd gewicht te verliezen.
Naast deze sappen kunt u ook de consumptie van voedingsmiddelen zoals bonen, kikkererwten of kip verhogen, ongeveer 2 liter water per dag drinken, regelmatig sporten en geen zoutrijk voedsel eten.
1. Watermeloen en selderijsap
Selderij is een ander voedsel met een sterk vochtafdrijvend vermogen, dat helpt bij het behandelen van sommige nierproblemen, zoals nierstenen, naast het elimineren van gifstoffen. Bovendien bevat het weinig calorieën en heeft het een aangename smaak, wat een geweldige optie is om toe te voegen aan het watermeloensap.
Ingrediënten
- 3 middelgrote plakjes watermeloen
- 1 stengel bleekselderij
- 100 ml water
Voorbereidingsmodus
Snijd de watermeloen en verwijder de zaadjes. Voeg het dan samen met de andere ingrediënten toe in een blender, klop goed en drink dit watermeloensap meerdere keren per dag.
2. Watermeloensap met gember
Dit is het perfecte sap om overtollig vocht te verwijderen en het lichaam te versterken, omdat het gember bevat, een uitstekende natuurlijke ontstekingsremmer om problemen zoals verkoudheid en keelpijn te behandelen. Bovendien helpt het ook om overtollig cholesterol te elimineren, de bloeddruk te reguleren en stolsels te voorkomen.
Dit sap mag echter niet worden gebruikt door zwangere vrouwen, mensen met hartproblemen of die medicijnen gebruiken die kunnen worden beïnvloed door het effect van gember.
Ingrediënten
- 3 middelgrote plakjes watermeloen;
- ½ citroensap;
- ½ glas kokoswater;
- 1 eetlepel gemberpoeder of fijngehakte gember.
Voorbereidingsmodus
Combineer de ingrediënten in een blender en klop tot een homogeen mengsel is verkregen. Dit sap moet 2 tot 3 keer per dag worden ingenomen.
3. Watermeloen en komkommersap
Dit is een perfect sap voor de heetste zomerdagen, want naast het vermijden van vochtretentie, waardoor je je buik kunt drogen voor naar het strand, heeft het ook een zeer verfrissende smaak die de zomer helpt bestrijden.
Ingrediënten
- 3 middelgrote plakjes watermeloen;
- ½ citroensap;
- 1 middelgrote komkommer;
- Sap van ½ citroen.
Voorbereidingsmodus
Schil de komkommer en snijd deze in kleine stukjes. Voeg vervolgens alle ingrediënten toe aan de blender en klop tot een homogeen mengsel is verkregen. Dit sap kan tot 3 keer per dag worden ingenomen.
Hielp deze informatie u?
Ja nee
Jouw mening is belangrijk! Schrijf hier hoe we onze tekst kunnen verbeteren:
Nog vragen? Klik hier om te worden beantwoord.
E-mail waarop u een antwoord wilt ontvangen:
Controleer de bevestigingsmail die we u hebben gestuurd.
Uw naam:
Reden van bezoek:
--- Kies uw reden --- Ziekte Leef beter Een andere persoon helpen Kennis opdoen
Bent u een gezondheidswerker?
NeeArtsFarmaceutischVerpleegsterVoedingsdeskundigeBiomedischFysiotherapeutSchoonheidsspecialistOverig
