Aardappelyaconstroop kan worden gebruikt om af te vallen, omdat het weinig calorieën en vetten bevat en veel vezels bevat, waardoor de verzadiging toeneemt en de eetlust vermindert, omdat het ervoor zorgt dat mensen meer tijd nemen om honger te lijden.
Bovendien is yacon-aardappelsiroop een goede keuze voor diabetici omdat het de bloedsuikerspiegel helpt reguleren.
Aardappel-yacon-siroop kan worden gekocht bij reformwinkels of op het internet.
Voordelen van Yacon-aardappelsiroop om af te vallen
De voordelen van yacon-aardappelsiroop zijn onder andere:
- Gewichtsverlies;
- Reguleer de darm;
- Diabetes beheersen;
- Lagere cholesterolwaarden in het bloed.
Omdat yacon-aardappelsiroop helpt om diabetes en cholesterol onder controle te houden, is het ook geïndiceerd om hart- en vaatziekten te voorkomen.
Hoe yacon-aardappelstroop te gebruiken om gewicht te verliezen
De manier om yacon-aardappel-afslankstroop te gebruiken is om 15 tot 25 gram siroop per dag te consumeren, wat overeenkomt met 1 tot 2 theelepels van de siroop vóór het ontbijt, de lunch en het avondeten.
Aardappelyaconstroop kan bijvoorbeeld worden toegevoegd aan yoghurt, sappen, pap, granola of fruitvitaminen.
Prijs van yacon-aardappelsiroop om af te vallen
De prijs van yacon-aardappelsiroop varieert tussen 18 en 100 reais.
Bijwerkingen van Yacon-aardappelsiroop om af te vallen
Overmatige consumptie van yacon-aardappelsiroop kan gas, diarree, misselijkheid en spijsverteringsongemakken veroorzaken.
Zie ook:
- Aardappel-yacon-sap voor diabetes
- Aardappel met yacon
