Suïcidaal gedrag ontstaat meestal als gevolg van een onbehandelde psychische aandoening, zoals ernstige depressie, posttraumatisch stresssyndroom of schizofrenie bijvoorbeeld.
Dit type gedrag komt steeds vaker voor bij mensen onder de 29 jaar, een doodsoorzaak die belangrijker is dan het HIV-virus en die meer dan 12.000 mensen per jaar treft in Brazilië.
Als u denkt dat iemand tekenen van suïcidaal gedrag vertoont, moet u wijzen op de tekenen die u kunt waarnemen en het risico van zelfmoord begrijpen:
- 1. Overmatig verdriet en onwil om met anderen samen te zijn Ja Nee
- 2. Plotselinge gedragsverandering met kleding die heel anders is dan normaal, bijvoorbeeld Ja Nee
- 3. Omgaan met verschillende lopende zaken of het maken van een test Ja Nee
- 4. Laat rust of onbezorgdheid zien na een periode van grote droefheid of depressie Ja Nee
- 5. Frequente zelfmoordbedreigingen maken Ja Nee
Dit soort gedrag kan worden voorkomen, vooral wanneer familieleden of vrienden u kunnen identificeren en u kunnen helpen bij het instellen van de juiste behandeling. Dit komt omdat de persoon in de meeste gevallen niet langer in staat is om andere oplossingen te vinden voor de emotionele crisis die gaande is. Een goede optie is om het Life Valuation Center te bellen door 188 te kiezen .
1. Toon buitensporige droefheid en isolatie
Vaak zijn we verdrietig en niet bereid om activiteiten met vrienden te doen of te doen wat ooit gedaan is, zijn enkele symptomen van depressie, die wanneer onbehandeld een van de hoofdoorzaken van zelfmoord is.
Meestal kan de persoon niet vaststellen dat hij depressief is en denkt alleen dat hij niet in staat is om met andere mensen of werk om te gaan, wat uiteindelijk de persoon verlaat die moedeloos is en niet wil leven.
Hier leest u hoe u kunt vaststellen dat het een depressie is en hoe u het moet behandelen.
2. Verander gedrag of draag verschillende kleding
Een persoon met zelfmoordideeën kan zich anders gedragen dan normaal, anders praten, de stemming van een gesprek niet begrijpen of zelfs deelnemen aan risicovolle activiteiten zoals het gebruik van drugs, onbeschermd intiem contact hebben of regisseren grote snelheid.
Aangezien het grootste deel van de tijd geen interesse in het leven is, is het ook gebruikelijk om te stoppen met opletten hoe je je kleedt of verzorgt, met oude kleding, vies of groeiend haar en baard.
3. Behandel openstaande kwesties
Wanneer iemand overweegt zelfmoord te plegen, is het gebruikelijk om verschillende taken uit te voeren om te proberen je leven te organiseren en lopende zaken af te ronden, zoals je zou doen als je lange tijd zou reizen of in een ander land zou wonen. Enkele voorbeelden zijn het bezoeken van familieleden die lang niet hebben gezien, het betalen van kleine schulden of het aanbieden van verschillende persoonlijke voorwerpen, bijvoorbeeld.
In veel gevallen is het ook mogelijk voor een persoon om veel tijd te besteden aan schrijven, wat een testament of zelfs een afscheidsbrief kan zijn. Soms kunnen deze kaarten worden ontdekt voorafgaand aan de zelfmoordpoging, om te voorkomen dat dit gebeurt.
4. Demonstreer plotselinge rust
Het aantonen van kalm en zorgeloos gedrag na een periode van grote droefheid, depressie of angst kan een teken zijn dat de persoon aan zelfmoord denkt. Dit komt omdat de persoon denkt dat hij de oplossing voor zijn probleem heeft gevonden door zich niet zo ongerust te maken.
Deze rustige perioden kunnen door familieleden vaak worden geïnterpreteerd als de herstelfase van depressie en kunnen daarom moeilijk te identificeren zijn en moeten altijd door een psycholoog worden geëvalueerd om ervoor te zorgen dat er geen suïcidale idealen zijn.
5. Zelfmoordbedreigingen uiten
De meeste mensen die aan zelfmoord denken, zullen een vriend of familielid op de hoogte brengen van hun bedoelingen. Hoewel dit gedrag vaak wordt gezien als een manier om aandacht te krijgen, mag het nooit worden genegeerd, vooral als de persoon een fase van depressie of belangrijke veranderingen in zijn leven doormaakt.
Hoe te helpen en zelfmoord te voorkomen
Wanneer het vermoeden bestaat dat iemand suïcidaal is, is het belangrijkste om liefde en empathie voor die persoon te tonen door te proberen te begrijpen wat er gebeurt en welke gevoelens ermee gepaard gaan. Daarom zou je niet bang moeten zijn om de persoon te vragen of ze zich verdrietig voelen, depressief en zelfs denken aan zelfmoord.
Zoek vervolgens hulp bij een gekwalificeerde professional, zoals een psycholoog of psychiater, om de persoon te laten zien dat er andere oplossingen voor uw probleem zijn, geen zelfmoord. Een goede optie is om het Life Valuation Center te bellen door nummer 188 te bellen, dat 24 uur per dag beschikbaar is.
Zelfmoordpogingen zijn vaak impulsief, dus om zelfmoordpogingen te voorkomen, moet u ook materiaal verwijderen dat kan worden gebruikt om zelfmoord te plegen, zoals wapens, tabletten of messen, vanaf de plaatsen waar de persoon zelfmoord pleegt. Besteed meer tijd. Dit vermijdt impulsiviteitsgedrag, waardoor u meer tijd heeft om een minder agressieve oplossing voor problemen te bedenken.
Leer hoe je moet optreden tegen een zelfmoordpoging als je dit niet kunt voorkomen: Eerste hulp bij zelfmoordpogingen.
