De term alcoholische black-out verwijst naar het tijdelijke geheugenverlies dat wordt veroorzaakt door overmatige consumptie van alcoholische dranken.
Deze alcoholische amnesie wordt veroorzaakt door een verwonding die alcohol in het centrale zenuwstelsel veroorzaakt, wat leidt tot de vergetelheid van wat er gebeurde tijdens de tijd van de dronkenschap. Dus wanneer de persoon dronken is, kan hij alles normaal onthouden, maar na een korte periode van slaap en nadat de dronkenschap voorbij is, verschijnt een black-out waarbij het moeilijk is om te onthouden wat de avond ervoor werd gedaan, met wie hij was of hoe hij thuiskwam, bijvoorbeeld.
Dit is een fysiologische gebeurtenis en een normale en natuurlijke reactie van het lichaam op intoxicatie met alcoholische dranken.
Hoe te identificeren
Om te bepalen of u al dan niet aan alcoholische black-out lijdt, moet u de volgende vragen beantwoorden:
- Je hebt te veel gedronken van de avond ervoor en je kunt je een deel van de nacht niet herinneren?
- Weet je niet meer welke dranken je hebt ingenomen?
- Weet niet hoe het thuis kwam?
- Weet je nog dat je de vorige avond vrienden of kennissen hebt ontmoet?
- Weet niet waar je bent geweest?
Als u 'ja' hebt geantwoord op de meeste van de bovenstaande vragen, heeft u waarschijnlijk te maken gehad met een alcoholische black-out, veroorzaakt door overmatige inname van alcoholische dranken.
Hoe alcoholische black-out te voorkomen
Om alcoholische black-out te voorkomen, is het het beste om alcoholische dranken te vermijden, maar als dit niet mogelijk is, moet u:
- Eet voor het drinken en om de 3 uur, vooral na het drinken;
- Neem geactiveerde kool voordat u begint te drinken omdat het de absorptie van alcohol in de maag belemmert;
- Drink altijd hetzelfde drankje, vermijd drankjes die bestaan uit mengsels van dranken, zoals bijvoorbeeld schoten of cocktails ;
- Drink een glas water voor elke drank, om hydratatie te garanderen.
Deze tips helpen niet alleen om alcoholverslapping te voorkomen, maar verminderen ook de kater door u te helpen minder alcohol te consumeren en de hydratatie te behouden. Bekijk onze tips om kater sneller te genezen.
Wanneer het vaker voorkomt
Alcoholische black-out komt het meest voor bij mensen die met een lege maag drinken, die gevoeliger zijn voor de effecten van alcohol of die niet regelmatig alcohol gebruiken.
Hoe hoger het alcoholgehalte van de drank, hoe groter de kans op een black-out. Absinthe likeur is bijvoorbeeld de drank met de hoogste hoeveelheid alcohol die in Brazilië en in het buitenland wordt verkocht, ongeveer 45% alcohol, en ook de drank die het gemakkelijkst geheugenverlies veroorzaakt.
