FUNCTIES EN VOEDSELBRONNEN VAN VITAMINE E - DIEET EN VOEDING

Voedingsmiddelen rijk aan vitamine E



Editor'S Choice
Ziekte van fabry
Ziekte van fabry
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E zijn voornamelijk van plantaardige oorsprong rijk aan vet zoals zonnebloempitten, hazelnoten en noten, maar sommige dierlijke voedingsmiddelen zoals zalm, kabeljauw en gekookt ei zijn ook rijk aan deze vitamine. Vitamine E is belangrijk voor het lichaam omdat het een krachtige antioxidant is, sterker dan vitamine C, met functies zoals het voorkomen van hart- en vaatziekten, het verbeteren van de huid en het versterken van het immuunsysteem