FUNCTIES EN VOEDSELBRONNEN VAN VITAMINE E - DIEET EN VOEDING

Voedingsmiddelen rijk aan vitamine E



Editor'S Choice
Wat is de congenitale amaurosis van Leber en hoe deze te behandelen
Wat is de congenitale amaurosis van Leber en hoe deze te behandelen
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E zijn voornamelijk van plantaardige oorsprong rijk aan vet zoals zonnebloempitten, hazelnoten en noten, maar sommige dierlijke voedingsmiddelen zoals zalm, kabeljauw en gekookt ei zijn ook rijk aan deze vitamine. Vitamine E is belangrijk voor het lichaam omdat het een krachtige antioxidant is, sterker dan vitamine C, met functies zoals het voorkomen van hart- en vaatziekten, het verbeteren van de huid en het versterken van het immuunsysteem