Organisch silicium is aanwezig in voedingsmiddelen zoals haver, maïs, rijst en gerst, maar kan worden gevonden als voedingssupplement in vloeibare vorm of capsules. Dit mineraal kan worden aangewezen om de nagels en het haar te versterken en helpt ook bij de verjonging en elasticiteit van de huid, waardoor een jonger beeld ontstaat.
Organisch silicium is goed voor het afwerken omdat het helpt bij het vergroten van de sterkte, elasticiteit, sterkte van haarstrengen, ook het verminderen van breuk en vallen omdat het de vorming van eiwitten die belangrijk zijn voor de structuur van de strengen vergemakkelijkt.
Hoe te gebruiken
De aanbevolen dagelijkse dosering van organisch silicium om het haar te versterken is 1 capsule van 150 mg in de ochtend.
Dit supplement kan worden gekocht bij winkels voor natuurlijke producten of op het internet en de prijs van een verpakking van 30 capsules is ongeveer 68 reais.
Om de voordelen van siliciumopname te observeren, is het noodzakelijk om het supplement te consumeren en het gebruik van siliciumrijk voedsel zoals maïs en paddenstoelen gedurende minstens 3 maanden te verhogen.
