De blaren zijn kleine vochtzakken die in de huid ontstaan door wrijving, verbranding, infectie of een klap op de plaats. Afhankelijk van waar ze vandaan komen, kunnen blaren verschillende dagelijkse activiteiten verstoren en daarom een grote overlast worden, vooral als ze op de voet ontstaan en lopen of beslaan moeilijk maken.
Hoewel bellen barsten de snelste en meest praktische oplossing lijkt om ongemak te verlichten, zou het nooit een optie moeten zijn, omdat wanneer de bubbel barst, een kleine opening in de huid wordt gecreëerd waardoor bacteriën kunnen binnendringen, resulterend in een infectie.
Dus de beste manier om een blaar in de voet te behandelen is meestal om de druk in de voet te verminderen en de blaar intact te houden, omdat deze binnen enkele dagen vanzelf verdwijnt.
Hoe de voetbel te behandelen
De beste manier om een luchtbel in de voet te behandelen, is door de druk op zijn plaats te verminderen en te voorkomen dat de luchtbel barst. Dus enkele tips zijn onder andere:
- Draag geen strakke schoenen;
- Plaats een bandhulpmiddel op de bubbel om wrijving te voorkomen als u een gesloten schoen moet dragen;
- Blootvoets lopen wanneer mogelijk, aangezien sokken wrijving kunnen veroorzaken en pijn kunnen verergeren;
- Pas aloë vera-gel of aloë vera crème op zijn plaats om ontsteking te verminderen.
Als de bubbel echter erg groot is en veel ongemak veroorzaakt, is het mogelijk om de vloeistof een beetje te laten wegvloeien, maar men moet de juiste techniek gebruiken om een infectie op de plaats te voorkomen.
Hoe een bel op de juiste manier af te tappen
Drainage van de blister mag alleen worden gebruikt in gevallen waar andere zorg niet helpt het ongemak te verlichten en idealiter door een verpleegkundige of een andere gezondheidswerker moet worden gedaan.
De stap-voor-stap om de drainage te doen is:
- Was handen en voeten met water en zeep;
- Verbruikte alcohol in de luchtbel met behulp van een stukje katoen;
- Neem een naald gesteriliseerd of gedesinfecteerd met alcohol;
- Maak een klein gaatje in de bubbel, met behulp van de naald;
- Laat de vloeistof de bubbel verlaten, maar oefen geen druk uit;
- Breng een zalf aan met fusidinezuur of een andere antibacteriële substantie op de site;
- Bedek de blister met een gaas of steriel verband.
Na drainage is het nog belangrijker om de hygiëne te onderhouden, zoals de plaats altijd beschermd houden met een steriel verband en de ophoping van vloeistof in het verband vermijden.
Waarom knal je niet de luchtbel
In het ideale geval moet de blaar niet worden opgeblazen omdat deze het risico op huidinfectie verhoogt. Gewoonlijk wordt de bubbel door het lichaam geproduceerd om huidweefsels die ontstoken zijn te beschermen. De bel voorkomt dus slagen op zijn plaats en beschermt ook tegen het binnendringen van virussen en bacteriën die een infectie kunnen veroorzaken.
Hoe bubbels voorkomen
De meeste bubbels worden veroorzaakt door een combinatie van druk en wrijving, dus vermijd alle factoren die kunnen bijdragen aan deze combinatie. Enkele eenvoudige tips die bubbels helpen voorkomen zijn:
- Draag geen strakke of brede schoenen;
- Draag geen synthetische kousen;
- Draag geen schoenen die niet geschikt zijn voor activiteiten die leiden tot herhaalde voetbewegingen, zoals hardlopen;
- Draag geen schoenen of sokken met vochtige voeten;
- Draag lange tijd geen nieuwe schoenen;
- Bevochtig je voeten goed met room voor het slapen gaan.
Door deze zorg te volgen, is het mogelijk niet alleen het verschijnen van blaren te voorkomen, maar ook de voeten te beschermen, waardoor het gevoel van gezwollen en vermoeide voeten aan het eind van de dag wordt voorkomen. Maar goed voetschrobben en een voetmassage voor het slapengaan is een goed idee om de bloedcirculatie te verbeteren.
Hier zijn de stappen om een geweldige voetmassage te maken in de volgende video:
