Hart- en vaatziekten zijn een reeks problemen die het hart en de bloedvaten aantasten, en die ziekten en ernstige complicaties voor de gezondheid van de persoon veroorzaken, zoals een hartaanval, hartfalen, hartritmestoornissen, beroerte of andere soorten veranderingen in de bloedsomloop.
Deze ziekten treffen meestal meer mannen dan vrouwen, op leeftijden ouder dan 50 jaar. Het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten is veel groter bij mensen met een hoog cholesterolgehalte, diabetes, hoge bloeddruk en een ongezonde levensstijl, zoals een zittende levensstijl, obesitas of een hoge mate van stress, dus het is vaak mogelijk om te voorkomen dat deze ziekten.
Het is belangrijk dat deze ziekten worden voorkomen omdat ze, naast het veroorzaken van verschillende ongemakkelijke symptomen, zoals kortademigheid, pijn op de borst en zwelling in het lichaam, wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak zijn. Begrijpen hoe het cardiovasculaire systeem werkt en waarom het belangrijk is voor uw gezondheid om te functioneren.
Wat zijn de soorten
Twee soorten hart- en vaatziekten kunnen worden overwogen: patiënten met symptomen zoals angina of hartritmestoornissen en patiënten met atherosclerose of hypertensie, die gewoonlijk geen symptomen vertonen. Omdat ze stil zijn, zijn ze een reden om regelmatig naar de cardioloog te gaan voor routinecontroles, vooral voor diegenen die al een familiegeschiedenis met hartaandoeningen hebben.
De meest voorkomende hartaandoeningen zijn:
- hypertensie;
- Acuut myocardinfarct;
- Angina van de borst;
- Hartklepziekte;
- Aangeboren hartziekten;
- endocarditis;
- Hartritmestoornissen;
- myocarditis;
- Tumoren in het hart.
Hart- en vaatziekten komen vaker voor bij 50-plussers en ouderen, en kunnen het gevolg zijn van ongezonde levenslange gewoonten zoals slecht eten, roken, zittende levensstijl of overmatige stress.
Belangrijkste symptomen
De symptomen van hart- en vaatziekten zijn variabel en worden meestal geassocieerd met het type ziekte dat de persoon heeft en de organen die het meest worden beïnvloed, gaande van stille stadia tot die waarin de persoon al ernstige beperkingen heeft, zoals ademhalingsmoeilijkheden, pijn op de borst, flauwvallen, veranderingen in de hartslag of zwelling in de benen.
Symptomen verschijnen meestal pas in fasen waarin de ziekte al aanwezig is, waardoor het moeilijk te voorkomen is, en het is erg belangrijk om aanvullende medische onderzoeken uit te voeren die de juiste diagnose mogelijk maken en de behandeling zo snel mogelijk te starten, beide om de symptomen te verlichten. om de verslechtering van de foto te voorkomen. Meer informatie over het identificeren van symptomen die duiden op hartaandoeningen.
Oorzaken van hart- en vaatziekten
De oorzaken van hart- en vaatziekten zijn het meest divers, maar kunnen verband houden met de levensstijl en het dieet van het individu en kunnen zijn:
- Leeftijd: personen ouder dan 50 jaar lopen een hoger risico op hart- en vaatziekten;
- Geslacht: mannen hebben meestal meer last van hart- en vaatproblemen;
- Familiegeschiedenis van hart- en vaatziekten;
- cigarette;
- Hoog cholesterol;
- hypertensie;
- obesitas;
- Sedentair leven;
- diabetes;
- Orale anticonceptiva;
- Slechte eetgewoonten;
- Stress.
Al deze risicofactoren vergemakkelijken de vorming van laesies en de opeenhoping van vetplakjes in de bloedvaten, atherosclerose genoemd, naast andere veranderingen in de bloedsomloop, verantwoordelijk voor hart- en vaatziekten.
Hoe te behandelen
De behandeling van hart- en vaatziekten moet worden aangegeven door de cardioloog en het hoofddoel ervan is het voorkomen van verslechtering van het probleem. Dus, naast veranderingen in levensstijl, om ze gezonder te maken, kunnen medicijnen worden geïndiceerd om symptomen, bloeddruk, hartslag of bloedsuikerspiegel en cholesterol te beheersen, waardoor het risico op verwonding van het lichaam wordt verminderd .
Enkele voorbeelden van veelgebruikte medicijnen zijn onder andere antihypertensiva (bijv. Captorpil, Enalapril, Losartan, Hydrochlorothiazide), diuretica (bijv. Furosemide, Spironolactone), bètablokkers (bijv. Propranolol, Carvedilol, Metoprolol), anticoagulantia bijv. Mareven, Coumadin, Rivaroxaban) of statines (bijvoorbeeld Simvastatine, Atorvastatine).
Hoe de preventie te doen
Het voorkomen van hart- en vaatziekten is de beste manier om het ontstaan van deze ziekten te voorkomen. Enkele tips om hart- en vaatziekten te voorkomen kunnen zijn:
- Stoppen met roken;
- Beheersing van bloeddruk, suikerspiegel en vet in het bloed, met behulp van medicijnen en volg de instructies van de arts;
- Gezond eten, vetten vermijden en meer groenten, fruit en granen eten;
- Oefen regelmatig lichaamsbeweging, minstens 30-60 minuten, 3-5 keer per week;
- Vermijd consumptie van alcoholische dranken;
Ook voor mensen met overgewicht wordt aangeraden om af te vallen, omdat bewezen is dat de ophoping van vet erg schadelijk is voor de gezondheid van het hart. Bekijk de richtlijnen van voedingsdeskundigen voor het maken van een gezond dieet om af te vallen.
