DeQuervain-behandeling voor tenosynovitis kan worden uitgevoerd met het gebruik van ontstekingsremmers in de vorm van tabletten en zalven om de pijnplaats te passeren, naast fysiotherapie, maar in sommige gevallen kan een operatie noodzakelijk zijn.
De ontstekingsremmer, zoals Cataflan, kan in de vorm van een tablet of in de vorm van zalf of balsem in het aangetaste polsgebied worden toegediend, gedurende de tijd bepaald door de arts. Rust is ook aangewezen om de pees te redden en genezing te vergemakkelijken.
In het geval van zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, mag de behandeling niet worden gedaan met tabletten, maar in de vorm van zalf die direct op de pijnplaats moet worden aangebracht, naast rekken, maar het belangrijkste is om bewegingen te vermijden die pijn veroorzaken in de pols, zoals het vasthouden van de baby met de duimen naar beneden gericht.
fysiotherapie
Fysiotherapie voor peesontsteking in de pols kan worden gedaan met elektrotherapie- en thermotherapiehulpmiddelen die helpen bij het laten leeglopen en bestrijden van pijn, evenals oefeningen die de mobiliteit en kracht van verzwakte spieren vergroten. Apparaten zoals Tens, Ultrasound, Laser en Galvanic Current kunnen worden gebruikt om genezing te versnellen.
Rekoefeningen en krachttraining kunnen vanaf dag één worden gebruikt en zijn essentieel voor herstel. Het kan handig zijn om de oefening van het aanspannen van een zachte bal of boetseerklei in 3 sets van 20 herhalingen uit te voeren. Daarnaast kan de fysiotherapeut ook mobilisatietechnieken van de gewrichten en tapes gebruiken om de pees te immobiliseren.
chirurgie
Het belangrijkste kenmerk van deze ziekte is de degeneratie en verdikking van de peesmantel, die zich in de pols bevindt, en daarom kan de operatie nuttig zijn om de peesmantel los te laten, waardoor de beweging van de pezen daarbinnen wordt vergemakkelijkt.
De operatie mag alleen als laatste redmiddel worden gebruikt, zelfs na maanden van fysiotherapie is er geen verbetering van de symptomen en zelfs na deze procedure zal het nodig zijn om fysiotherapie te doen om kracht, beweging en pijn en zwelling te verminderen.
Hier is een geweldige massagetechniek in de volgende video:
De Tenosynovitis van DeQuervain is een type tendinitis dat de pezen van de duim beïnvloedt, waardoor ernstige polspijn ontstaat die verslechtert bij het uitvoeren van handbewegingen. Dit is geen medisch noodgeval, maar vereist ook een behandeling om complicaties van de aandoening te voorkomen en operaties te voorkomen.
Thuisbehandeling voor tendinitis in de pols
Een geweldige thuisbehandeling voor tendinitis om de pols is om een ijsje 20 minuten lang in de pols te doen, dagelijks, 2 keer per dag. Maar om de huid tegen brandwonden te beschermen, moet u het ijspak (of een pakket bevroren groenten) op een vel keukenpapier wikkelen.
Na deze periode zal de regio worden verdoofd en zal de volgende verlenging gemakkelijker zijn:
Strek de arm met de palm van de hand naar boven en strek met de hulp van de andere hand de vingers naar achteren om de palm van de hand stevig vast te houden, denk eraan om ook de duim vast te houden. Houd de arm ongeveer 1 minuut in deze positie en rust gedurende 30 seconden. Doe dit 3 keer achter elkaar, 's morgens en' s avonds.
Deze eenvoudige oefening vergroot de flexibiliteit van spieren, pezen en verbetert de oxygenatie in de aangetaste structuren, waardoor de symptomen worden verlicht.
Symptomen van tenduïtis van DeQuervain
De symptomen van tendinitis in de pols zijn:
- Pijn in de pols in het gebied dat zich het dichtst bij de duim bevindt;
- Pijn in de pols die verergert bij het uitvoeren van rotatiebewegingen met uw hand, zoals het draaien aan de deurknop of toetsen;
- Er kan zwakte in de handen zijn, omdat de moeilijkheid om een glas vast te houden en klikken kan worden gehoord bij het verplaatsen van de hendel.
De diagnose kan worden gesteld door de orthopedist of fysiotherapeut na het observeren van de regio en het luisteren naar de medische geschiedenis van het individu. De fysiotherapeut kan een specifieke test uitvoeren om dit type peesontsteking te identificeren, en beeldvormende tests zoals röntgen en MRI zijn niet strikt noodzakelijk, maar kunnen nuttig zijn om peesverkalking en de ernst van de verwonding te controleren. Leer hoe de behandeling wordt uitgevoerd in het geval van tendele verkalking.
Wat veroorzaakt het
Tendinitis in de pols kan worden veroorzaakt door overmatig gebruik van duimen en armen met repetitieve bewegingen, zoals veel schrijven, de baby in de schoot houden met de duim naar beneden, schilderen, hameren, vissen, typen, breien, naaien, maken of speel een muziekinstrument gedurende vele uren zonder te rusten. Maar het kan ook optreden als er veel spierkracht is, zoals het houden van iets heel zwaar, zoals een boodschappentas met slechts één hand, voor een lange tijd.
