5 TIPS OM KNIEPIJN TE VERLICHTEN - ORTHOPEDISCHE ZIEKTEN

5 tips om kniepijn te verlichten



Editor'S Choice
Symptomen en behandeling voor anus en stamkanker
Symptomen en behandeling voor anus en stamkanker
Kniepijn moet volledig verdwijnen in 3 dagen, maar als het nog steeds veel stoort en de beweging beperkt, is het belangrijk om een ​​orthopedist te raadplegen om de knie te onderzoeken en de oorzaak van de pijn correct te behandelen. Het is echter mogelijk om kniepijn te verlichten tijdens het wachten op het consult met de volgende stappen: Tip 1: zet ijs Breng koude kompressen gedurende 3 minuten aan om zwellingen te verminderen kort nadat je je knie hebt gestoten en voor de komende 2 dagen. IJ