Watermeloensap is een uitstekend huisremedie dat vochtretentie helpt verminderen en toxines uit het lichaam verwijdert, en het is geweldig voor het ontgiften van het lichaam en het verminderen van zwelling van het lichaam, vooral de benen en het gezicht.
Bovendien kunnen deze watermeloen diuretische sappen ook worden gebruikt in gewichtsverlies diëten, omdat de eliminatie van overtollig vocht helpt om wat geaccumuleerd gewicht te verliezen. Bekijk andere heerlijke recepten voor diuretische sappen.
Naast deze sappen, kunt u ook het verbruik van voedingsmiddelen zoals bonen, kikkererwten of kip verhogen, bijvoorbeeld, evenals ongeveer 2 liter water per dag drinken, regelmatig sporten en voedsel vermijden dat rijk is aan zout .
1. Watermeloen en selderijsap
Selderij is een ander voedsel met een sterk diuretisch vermogen, dat helpt bij de behandeling van nierproblemen, zoals nierstenen, naast het verwijderen van gifstoffen. Bovendien heeft het weinig calorieën en heeft het een aangename smaak, wat een geweldige optie is om toe te voegen in watermeloen sap.
ingrediënten
- 3 middelgrote plakjes watermeloen
- 1 stengels bleekselderij
- 100 ml water
Wijze van voorbereiding
Snijd de watermeloen en verwijder de zaden. Voeg het dan samen met de andere ingrediënten in de blender toe, klop goed en drink dit watermeloen sap meerdere keren per dag.
2. Watermeloensap met gember
Dit is het perfecte sap om overtollige vloeistoffen te verwijderen en het lichaam te versterken omdat het gember bevat, een uitstekende natuurlijke ontstekingsremmer voor de behandeling van problemen zoals verkoudheid en keelpijn. Daarnaast helpt het ook om overtollig cholesterol te elimineren, de bloeddruk te reguleren en te voorkomen dat zich klonters vormen.
Dit sap mag echter niet worden gebruikt door zwangere vrouwen, mensen met hartproblemen of die geneesmiddelen gebruiken die mogelijk worden beïnvloed door het effect van gember.
ingrediënten
- 3 middelgrote plakjes watermeloen;
- ½ citroensap;
- ½ kopje kokoswater;
- 1 eetlepel gemberpoeder of gehakt.
Wijze van voorbereiding
Meng de ingrediënten in de blender en klop tot een homogeen mengsel is verkregen. Dit sap moet 2 tot 3 keer per dag worden ingenomen.
3. Watermeloen en komkommersap
Dit is een perfecte sap voor de heetste dagen van de zomer, evenals het voorkomen van vochtretentie, waardoor de buik naar het strand kan drogen, heeft ook een zeer verfrissende smaak die helpt de zomer te bestrijden.
ingrediënten
- 3 middelgrote plakjes watermeloen;
- ½ citroensap;
- 1 middelgrote komkommer;
- ½ citroensap.
Wijze van voorbereiding
Schil de komkommer en snij in kleine stukjes. Voeg vervolgens alle ingrediënten in de blender toe en klop tot u een homogene melange krijgt. Dit sap kan tot 3 keer per dag worden ingenomen.
.png)
