Indiase ginseng is een medicinale plant, ook bekend als Ashwagandha of Withaia somnifera, die kan worden gebruikt als een kruidenremedie voor seksuele impotentie, stress en vermoeidheid veroorzaakt door fysieke en mentale inspanning.
Deze plant behoort tot de familie van solenaceous planten, zoals tomaat, en heeft ook rood fruit en gele bloemen, hoewel alleen de wortels worden gebruikt voor medicinale doeleinden.
Prijs en waar te kopen
en kan worden gevonden in de vorm van poeder of tabletten, hoewel thee kan worden gemaakt van zijn wortels.
Belangrijkste voordelen
Het gebruik van deze medicinale plant kan verschillende gezondheidsvoordelen hebben, zoals:
- Verhoog seksueel verlangen;
- Verminder fysieke vermoeidheid;
- Verhoog spierkracht;
- Het energieniveau verbeteren;
- Stimuleer het immuunsysteem;
- Bloedsuikerspiegel regelen;
- Verminder hoog cholesterolgehalte;
- Slapeloosheid bestrijden.
Bovendien kan deze plant in sommige gevallen ook worden gebruikt om de kankerbehandeling te voltooien, omdat het de kankercellen gevoeliger maakt voor bestralingstherapie of chemotherapie.
Hoe te nemen
De delen die kunnen worden gebruikt van Indiase Ginseng zijn de wortels en bladeren die kunnen worden gebruikt in:
- Capsules: Neem 1 tablet, 2 keer per dag, bij de maaltijd;
- Vloeistofextract: neem 2 tot 4 ml (40 tot 80 druppels) met een beetje water, 3 keer per dag om slapeloosheid te bestrijden, ijzer aan te vullen en stress te bestrijden;
- Afkooksel: Neem 1 kop thee gemaakt met 1 eetlepel gedroogde wortel in 120 ml melk of gekookt water. Blijf 15 minuten staan en neem het warm om stress en vermoeidheid te bestrijden.
In ieder geval is het altijd belangrijk om een arts of kruidkundige te raadplegen om het gebruik van Indiase Ginseng aan te passen aan het probleem dat moet worden behandeld.
Mogelijke bijwerkingen
Bijwerkingen zijn zeldzaam, maar kunnen diarree, brandend maagzuur of braken omvatten.
Wie zou niet moeten nemen
Indiase Ginseng is gecontraïndiceerd bij zwangere of zogende vrouwen, patiënten met auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis of lupus, of bij personen met maagzweren.
Omdat de plant een kalmerend effect heeft, moeten mensen die slaappillen nemen, zoals barbituraten, het gebruik van dit medicijn en het gebruik van alcoholische dranken vermijden.
