Blackberry-sap is een geweldige natuurlijke manier om voortijdige veroudering te voorkomen, omdat deze vrucht zeer rijk is aan antioxidanten die helpen om overtollige vrije radicalen die de cellen verouderen, te elimineren.
Dus, dit sap is een uitstekende optie om de huid, het haar en de nagels van toxines te reinigen die na verloop van tijd een ouder uiterlijk veroorzaken. Naast het gebruik van dit sap, is het ook mogelijk om de Blackberry in zijn natuurlijke vorm te consumeren, bijvoorbeeld in de vorm van een dessert of als begeleiding van salades in de zomer.
Omdat blackberry een caloriearm fruit is, kan sap ook worden opgenomen in diëten, met slechts 50 calorieën per kopje.
ingrediënten
- 150 gram bramen;
- 400 ml water.
Wijze van voorbereiding
Begin met het goed wassen van de bramen en voeg ze dan samen met het water toe in de blender. Na goed te hebben geslagen, wordt het naar jouw smaak zoet met bijvoorbeeld honing of agave.
Dit sap kan tot 3 keer per dag worden gedronken, maar een glas per dag is voldoende om de antioxiderende effecten te waarborgen.
Als u wilt, kunt u zien hoe u kool en andere ingrediënten kunt gebruiken om verschillende sappen te bereiden tegen vroegtijdige veroudering.
