Citroensap is een uitstekende remedie tegen luchtwegallergie, die de hoest, irritatie en ademhalingsmoeilijkheden die de ziekte kenmerkt, vermindert, omdat de citroen rijk is aan vitamine C, de afweer van het lichaam verhoogt en tevens een antisepticum is voor de luchtwegen. het vergemakkelijken van de binnenkomst van lucht in de longen.
Dit sap moet alleen de behandeling van luchtwegallergie aanvullen, wat meestal wordt gedaan met antihistaminica en steroïden die door de arts zijn voorgeschreven.
ingrediënten
- 1 eetlepel rozemarijntwijgen
- 1 eetlepel kamillebloemen
- 100 ml water
- 2 citroenen
- 1 theelepel honing
Wijze van voorbereiding
Haal het sap uit de citroenen met behulp van een sapcentrifuge en voeg het toe in de blender met de resterende ingrediënten. Klop dan goed en zoeter het met honing. Drink dit sap 1 keer per dag, bij voorkeur 's morgens.
Naast dit sap is het ook belangrijk om minstens 2 liter water per dag te drinken, het huis schoon te houden en te voorkomen dat gerookt wordt of op plaatsen waar veel rook is.
