Vruchtensappen gemaakt met wortels of appels kunnen een grote hulp zijn bij het bestrijden van puistjes omdat ze het lichaam reinigen, toxines uit het bloed verwijderen en de minder toxines in het lichaam, hoe lager het risico op ontsteking in de huid, echter, een tip Het is belangrijk om de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet en de geïndustrialiseerde voedingsmiddelen te vermijden, omdat ze de vettigheid van de huid bevorderen.
Maar behalve dat je elke dag een van deze recepten moet eten, is het ook nodig om je gezicht 1 à 2 keer per dag te wassen met een antiseptische zeep zoals Soapex of een zeep op basis van acetylsalicylzuur te gebruiken, onder medische begeleiding en altijd te bevochtigen de huid met een vochtinbrengende crème in het gezicht in de vorm van gel.
Bekijk de recepten:
1. Wortelsap met appel
Een uitstekende thuisbehandeling voor puistjes is om dagelijks 1 kopje wortelsap met appel te nemen, omdat het rijk is aan ontstekingsremmende eigenschappen die ontstekingen van de mee-eters en puistjes voorkomen en de toxines in het bloed helpen elimineren. de vorming van nieuwe botten. Zie het recept:
ingrediënten
- 2 wortels
- 2 appels
- 1/2 kop water
Wijze van voorbereiding
Schil de wortels en de appels en klop in de mixer samen met het water. Suiker met honing naar smaak en dan drinken. Het is raadzaam om dit sap dagelijks of minstens 3 keer per week te drinken, op elk moment van de dag.
2. Koolsap met appel
Dit sap met appel, citroen en kool helpt puistjes te verminderen, omdat de appel en de kool ontstekingsremmende werking hebben die de ontsteking van de puistjes vermindert en de citroen een krachtige antioxidant is die helpt de toxines van het organisme te elimineren en de plant te verlaten mooiere en gezondere huid.
ingrediënten
- 1 groot koolblad
- 3 groene appels
- puur sap van 2 citroenen
- Honing naar smaak
Wijze van voorbereiding
Versla alle ingrediënten in de blender en drink het volgende op. Neem dit sap dagelijks of minstens 3 keer per week.
3. Wortelsap met sinaasappel
Wortelsap met sinaasappel is een geweldige remedie tegen puistjes, omdat het rijk is aan vitamine A dat de werking van de talgklieren verstoort, waardoor puistjes minder lijken.
ingrediënten
- 200 ml sinaasappelsap
- 2 wortels
Wijze van voorbereiding
Klop de ingrediënten in de blender en drink kort daarna. Neem 2 keer per dag.
4. Apple Lemonade
Appellimonade is een geweldige remedie voor acnelijders, omdat het een natuurlijke samentrekkende stof is die het lichaam reinigt door ontstekingen te verminderen.
ingrediënten
- Sap van 3 citroenen
- 1 glas water
- 10 druppels kokosolie
- 1 appel
- honing naar smaak
Wijze van voorbereiding
Klop heel goed alle ingrediënten in de blender en drink na je bereiding. Neem 1 kopje van dit sap 2 keer per dag gedurende ten minste 3 maanden en evalueer vervolgens de resultaten.
Een andere manier om citroen te gebruiken om het lichaam te zuiveren, is door 1 citroen in 1 liter water te persen en deze de hele dag door te nemen. Wanneer u het snel neemt, verbetert dit gearomatiseerde water de darmwerking.
Let op: Wanneer u de citroen knijpt, moet u de huid heel snel wassen om te voorkomen dat de regio wordt bevlekt, omdat deze vrucht erg zuur is en wanneer de huid in contact komt met de zon kan een brandwond ontstaan die phytophotomellanose wordt genoemd.
5. Ananassap met appel
Het dagelijks nemen van ananas, komkommer en muntsap is een goed huismiddeltje voor puistjes omdat het rijk is aan silicium en zwavel dat op het niveau van de huid zal werken en ontstekingen, irritatie en reiniging van de huid vermindert.
ingrediënten
- 3 sneetjes ananas
- 2 appels
- 1 komkommer
- 1 glas water
- 1 eetlepel mint
- honing naar smaak
Wijze van voorbereiding
Versla alle ingrediënten in de blender en zwoele naar smaak met honing. Neem 1 kopje van dit sap per dag.
Als zelfs het volgen van al deze richtlijnen gedurende ten minste een maand niet tot goede resultaten leidt, moet u een afspraak maken met een dermatoloog, omdat in de meest ernstige gevallen van acne het bijvoorbeeld nodig kan zijn om medicijnen zoals Isotretinoïne in te nemen.
Hoe voedsel kan helpen
Zie andere voedingstips om puistjes te stoppen:
