Parrot snavels, zoals in de volksmond bekende osteophyten die ontstaan in de wervels van de wervelkolom, veroorzaken intense rugpijn en tintelingen, die kunnen optreden in de armen of benen.
De ziekte, wetenschappelijk gedefinieerd door osteophytosis, wordt de snavel van een papegaai genoemd, want wanneer je een röntgenfoto van de wervelkolom maakt, hebben ze de vorm van een haak die lijkt op de snavel van die vogel. Osteophytosis wordt erger door de jaren heen en heeft geen genezing, maar er zijn behandelingen die pijnstillers en fysiotherapie kunnen omvatten om pijn te verlichten.
Belangrijkste symptomen
Enkele van de symptomen die kunnen wijzen op de aanwezigheid van 'papegaaiensnavels' zijn:
- Ernstige pijn op de rug of uitstralend naar de dij, vooral tijdens het bewegen;
- Gevoel van tintelingen in de benen wanneer het zich ontwikkelt in het lendegebied of in de armen als het zich in de cervicale positie bevindt;
- Verminderde spierkracht.
Deze symptomen komen vaak voor bij andere osteo-articulaire aandoeningen, voornamelijk in de wervelkolom, en om de diagnose te bevestigen, is het essentieel om naar de orthopedist te gaan om een röntgenfoto van de wervelkolom of MRI uit te voeren.
Door deze beeldvormingsonderzoeken detecteert de arts de slijtage van de tussenwervelschijf, de approximatie tussen de wervels en de vorming van protrusies in het laterale gebied van de wervels, vergelijkbaar met de snavel van de papegaai.
Hoe is de behandeling?
Om de pijn en het ongemak dat dit probleem veroorzaakt te verlichten, kan de arts het gebruik van analgetica en ontstekingsremmers zoals Diclofenac aanbevelen. Er moet echter een juiste houding worden gehandhaafd om verslechtering van de ziekte te voorkomen, en in sommige gevallen kan het ook nodig zijn om ten minste 4 keer per week fysiotherapie te ondergaan om de houding te verbeteren en de pijn te verminderen. Zie hoe je de rug niet beschadigt.
In meer ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om de scheefloop van de wervelkolom te corrigeren.
Bekijk de video voor enkele tips die thuis rugpijn kunnen helpen verlichten:
Hoe ze zich vormen
Vanwege de veroudering en slechte houdingen in de loop van de jaren, zorgt de tussenwervelschijf ervoor dat de wervels heel dichtbij komen, wat leidt tot de vorming van nieuwe botstructuren die zich vormen aan de randen van de wervels. Deze nieuwe structuren worden wetenschappelijk osteophyten genoemd en zijn een manier voor het lichaam om zichzelf te verdedigen.
Meestal zijn papegaaiensnavels het gevolg van slechte houdingen gedurende meerdere jaren. Ze kunnen echter ook ontstaan door problemen zoals hernia's, osteoartritis, scoliose, auto-immuunziekten zoals de ziekte van Bechterew en reumatoïde artritis bijvoorbeeld.
Dit probleem komt het meest voor bij de leeftijd van 45 jaar vanwege slijtage van de schijven van de wervelkolom die optreedt bij het ouder worden. Bovendien komt het vaker voor als je te zwaar bent, je lichaamsbeweging niet uitoefent en je nooit hebt geoefend en als je een trauma in de wervelkolom hebt gehad of als je een reumatische aandoening hebt.
Hoe te vermijden
Om de vorming ervan te voorkomen is het belangrijk om enige zorg te hebben, zoals:
- Handhaaf een correcte houding bij zitten, lopen en slapen;
- Vermijd het oppakken van hoge belastingen;
- Voldoende gewicht hebben en, indien nodig, afvallen;
- Oefen regelmatig lichaamsbeweging, vooral oefeningen met weinig impact zoals wateraerobics, Pilates of fietsen.
Dus voor diegenen die al een papegaaienbek in de rug hebben, is de beste tip om ervoor te zorgen dat je niet verergert en fysiotherapie te doen om de rugpijn te verminderen.
