Zwangerschapsklachten zijn een normaal, klassiek symptoom dat door de meeste zwangere vrouwen in de eerste weken van de zwangerschap wordt gevoeld. Het gebeurt in de meeste gevallen geassocieerd met braken en is te wijten aan biologische, sociale en psychologische factoren.
De belangrijkste oorzaken van misselijkheid tijdens de zwangerschap zijn:
- Hormonale veranderingen die de zuurconcentratie in de maag verhogen en de spijsvertering langzamer maken;
- De groei van de baarmoeder die de maag omhoog duwt, waardoor er verbranding in de keel ontstaat;
- Stress en angst.
Typische zwangerschapsmisselijkheid kan beginnen bij 4 weken zwangerschap en, in sommige gevallen, tijdens de zwangerschap duren, vaker in de ochtend. Maar in sommige gevallen kan zeeziekte meerdere keren per dag optreden als gevolg van een verhoogde gevoeligheid voor geuren tijdens de zwangerschap.
Om misselijkheid te verlichten, kan een vrouw sommige medicijnen nemen zoals Dramin of gember supplementen, maar het is ook belangrijk om gezonde gewoonten aan te nemen en zeer sterke geuren te vermijden. Bekijk welke remedies worden aangegeven voor zwangerschapsmisselijkheid.
Tips om zwangerschap te verlichten Ziekte
In het geval van zwangerschap ziekte, wat je kunt doen is het vermijden van vettig voedsel met sterke geuren en smaken, en proberen te ontspannen om stress en angst te vermijden. Andere tips om misselijkheid tijdens zwangerschap te voorkomen of te verminderen zijn:
- Eet een klein stukje gember of zuig kogelgember omdat het helpt bij de spijsvertering en de irritatie van de maagwand vermindert;
- Eet een koekje, als je wakker wordt, voordat je uit bed stapt;
- Rust 20 minuten voordat je opstaat;
- Eet om de 3 uur in kleine hoeveelheden - Leer hoe je moet voeden tijdens de zwangerschap;
- Drink ongeveer 2 liter water per dag;
- Vermijd warm of zeer gekruid voedsel;
- Zuig een ijslolly;
- Praktijkoefeningen volgens de medische indicatie - Zie enkele oefeningen die tijdens de zwangerschap kunnen worden beoefend;
- Vermijd sterke of misselijkmakende geuren.
Wanneer misselijkheid zeer persistent is en constant braken veroorzaakt, moet de verloskundige worden geïnformeerd, zodat hij of zij een geneesmiddel kan voorschrijven voor misselijkheid, omdat het belangrijk is dat de zwangere vrouw goed wordt gevoed en goed gehydrateerd voor haar welzijn en ontwikkeling van de baby.
Behandeling voor misselijkheid tijdens de zwangerschap moet worden aanbevolen door de verloskundige, vooral als deze natuurlijk is, omdat misbruik kan leiden tot complicaties tijdens de zwangerschap. Bekijk enkele huismiddeltjes voor bewegingsziekte tijdens de zwangerschap.
