Zowel wateraerobics als hydrotherapie bestaan uit oefeningen die in een zwembad worden uitgevoerd, maar dit zijn activiteiten met oefeningen en doelen die worden begeleid door verschillende professionals.
Wateraerobics is een reeks oefeningen gedaan in een zwembad als een reguliere oefening van fysieke activiteit, onderwezen door een professional in lichamelijke opvoeding. Onder de voordelen zijn gewichtsverlies, verbeterde cardiorespiratoire fitness, verlichting van stress, angst en versterking van spieren. De wateraerobics wordt begeleid door een fysiotherapeut en heeft als doel het herstel van een verwonding in een deel van het lichaam, als een manier om het programma van fysiotherapeutische behandeling aan te vullen.
De volgende tabel toont de belangrijkste verschillen:
| aquarobics | hydrotherapie | |
| Wie leidt: | Klasse wordt gegeven door leraar lichamelijke opvoeding | Klasse wordt gegeven door een fysiotherapeut |
| Hoofddoel: | geschiktheid | Rehabilitatie van het lichaam na verwonding of hartproblemen |
| Wie kan doen: | Iedereen die aan lichaamsbeweging wil beginnen | Patiënten die kracht en flexibiliteit in spieren moeten ontwikkelen, maar geen impact kunnen hebben, optimale samentrekkingen in het water bereiken |
| Hoe lang het duurt: | Gemiddeld 1 uur per les | Gemiddeld 30 minuten, afhankelijk van de hoeveelheid beweging die nodig is voor revalidatie |
| Hoe zijn de klassen? | Altijd in een groep met gelijke oefeningen voor iedereen | Het kan individueel worden gedaan, of zelfs in een groep, met verschillende oefeningen voor elke persoon, tenzij ze vergelijkbare behoeften hebben |
| Waar is de adviseur: | Bijna altijd buiten het zwembad | In of uit het zwembad, afhankelijk van de behoefte van de patiënt |
Hydrotherapie verbetert ook de kwaliteit van leven van zijn beoefenaars, maar het is een therapeutische hulpbron die in fysiotherapie wordt gebruikt om een versneld en effectief herstel van patiënten te verkrijgen. De oefeningen gebruikt in hydrotherapie zijn gepersonaliseerd voor elk individu, met het doel om hun revalidatie te vergemakkelijken. Deze therapie is bijvoorbeeld geïndiceerd voor orthopedische, musculaire, neurologische en respiratoire letsels.
Volgens de CONFEF-richtlijnen zijn alleen diegenen die hydrogymnastieklessen kunnen geven de fysieke opvoeder, en volgens COFITO zijn alleen degenen die hydrotherapieklassen kunnen geven de fysiotherapeut. Beide professionals moeten deze richtlijnen respecteren, omdat ze verschillende doelstellingen en methoden hebben, een van de volgende: een ander.
