Kortademigheid wordt gekenmerkt door problemen om lucht naar de longen te krijgen, wat kan gebeuren als gevolg van overmatige fysieke activiteit, angstgevoelens, nervositeit, bronchitis of astma, naast andere, meer ernstige situaties die door de arts moeten worden onderzocht.
Wanneer de kortademigheid verschijnt, gaat u zitten en probeert u de eerste te volgen stappen te kalmeren, maar als het gevoel van kortademigheid niet binnen een half uur verbetert of, als u erger bent, naar de eerste hulp moet gaan.
Belangrijkste oorzaken van kortademigheid
Enkele van de belangrijkste oorzaken of ziekten die kortademigheid kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
1. Stress en angst
Emotionele oorzaken zijn de meest voorkomende oorzaken van kortademigheid bij gezonde mensen. Dus, in geval van angst, overmatige stress of zelfs bij een paniekaanval, kan het individu moeite hebben met ademhalen.
- Wat te doen: Het nemen van een rustgevende thee zoals kamille of valeriaan capsules zijn goede keuzes, maar het is ook belangrijk om psychologische hulp te zoeken om problemen op te lossen zonder uw gezondheid te schaden. Bekijk enkele theeën voor het kalmeren van recepten.
2. Overmatige fysieke activiteit
Mensen die niet gewend zijn om lichaamsbeweging te beoefenen, kunnen kortademig zijn als ze aan een activiteit beginnen, maar vooral als ze lopen of lopen vanwege een gebrek aan fysieke conditie. Mensen met overgewicht worden het meest getroffen, maar kortademigheid kan ook voorkomen bij mensen met het ideale gewicht.
- Wat te doen: in dit geval volstaat het om regelmatig aan lichaamsbeweging te doen, zodat het hart en de ademhaling gewend zijn aan de fysieke inspanning.
3. Zwangerschap
Kortademigheid komt veel voor na 26 weken zwangerschap vanwege de groei van de buik, waardoor het diafragma wordt samengedrukt, met minder ruimte voor de longen.
- Wat te doen: je moet comfortabel in een stoel zitten, je ogen sluiten en je concentreren op je eigen ademhaling, proberen diep en langzaam in te ademen en uit te ademen. Het gebruik van kussens en kussens kan een goede strategie zijn voor een betere nachtrust. Bekijk meer oorzaken en weet of de kortademigheid schadelijk is voor de baby.
4. Hartproblemen
Hartaandoeningen, zoals hartfalen of pericarditis, veroorzaken kortademigheid bij inspanningen zoals het opstaan of traplopen. Meestal geven mensen met deze aandoening een gevoel van verstikking of urgentie om te ademen. Meestal heeft het individu ook pijn op de borst, het type angina pectoris, weken of maanden voordat het begint te kort te worden. Bekijk meer symptomen van hartproblemen.
- Wat u moet doen: u moet de door de arts aangegeven behandeling volgen, die meestal wordt uitgevoerd met geneesmiddelen.
5. Aandoeningen van de luchtwegen
Griep en verkoudheid, vooral wanneer een persoon erg slijm heeft, kan kortademigheid en hoest veroorzaken. Maar bepaalde ziekten zoals astma, bronchitis, longontsteking, longoedeem, pneumothorax kunnen ook een gevoel van kortademigheid veroorzaken. Hieronder volgen de belangrijkste luchtwegaandoeningen die dit symptoom veroorzaken:
- Astma: kortademigheid begint plotseling, kan verstikt of strak in de borstkas voelen en tekenen zoals hoesten en langdurige uitademing kunnen aanwezig zijn;
- Bronchitis: kortademigheid is direct gerelateerd aan slijm in de luchtwegen of longen;
- COPD: kortademigheid begint heel langzaam en wordt slechter met het verstrijken van dagen, komt meestal voor bij mensen met bronchitis of emfyseem. Er is een sterke hoest met slijm en langdurige uitademing;
- Longontsteking: kortademigheid begint geleidelijk en wordt erger, er is ook pijn in de rug of long bij ademhaling, koorts en hoesten;
- Pneumothorax: kortademigheid begint plotseling en er is ook pijn in de rug of long tijdens het ademen;
- Embolie: kortademigheid begint plotseling, vooral bij mensen die onlangs geopereerd zijn, die rusten of bij de vrouwen die de pil innemen. Hoest, pijn op de borst en flauwvallen kunnen ook voorkomen.
Wat te doen: in geval van griep of verkoudheid kun je siropen nemen om het slijm vrij te maken en beter te ademen, in het geval van meer ernstige ziekten, moet je de aangegeven behandeling van de arts volgen, wat kan worden gedaan met medicijnen en respiratoire therapie.
6. Klein object in de luchtwegen
Kortademigheid begint plotseling, terwijl je iets eet of voelt in de neus of keel. Er is meestal enig geluid tijdens de ademhaling of het is misschien onmogelijk om te praten of te hoesten, en baby's en kinderen worden het meest getroffen, hoewel dit ook bij bedbewoners kan voorkomen.
- Wat te doen: wanneer het voorwerp in de neus is of gemakkelijk uit de mond kan worden verwijderd, kunt u proberen het voorzichtig met een pincet te verwijderen. Het is echter veiliger om de persoon opzij te zetten om uw luchtweg vrij te maken en wanneer het niet mogelijk is om vast te stellen wat ademhalen bemoeilijkt, moet u naar de ER gaan.
7. Allergische reactie
In dit geval begint kortademigheid plotseling na het nemen van wat medicijnen, het eten van iets dat een allergie heeft of wordt gebeten door een insect.
- Wat te doen: Mensen met ernstige allergiesymptomen hebben meestal een injectie van adrenaline om in een noodgeval te gebruiken. Als dit het geval is, moet het onmiddellijk worden toegepast en moet de arts worden geadviseerd. Wanneer de persoon deze injectie niet heeft, kan dit erop wijzen dat de arts geen ernstige allergiesymptomen heeft vastgesteld. In dat geval moet u een ambulance bellen of onmiddellijk naar de Eerste Hulp brengen.
8. Obesitas
Overgewicht en obesitas kunnen ook kortademigheid veroorzaken bij het liggen of slapen omdat het gewicht het longenvermogen vermindert om uit te zetten tijdens de luchtinname.
- Wat te doen: om beter te ademen, met minder inspanning, kun je kussens of kussens gebruiken om te slapen, maar het is erg belangrijk om af te vallen, begeleid door een voedingsdeskundige. Zie de behandelingsopties voor obesitas en hoe niet op te geven.
9. Neuromusculaire ziekten
Myasthenia gravis en amyotrofische laterale sclerose kunnen ook kortademigheid veroorzaken als gevolg van zwakte in de spieren van de adem.
- Wat u moet doen: volg de door uw arts voorgeschreven medicamenteuze behandeling en houd hem of haar op de hoogte van hoe vaak de kortademigheid optreedt, omdat u mogelijk het geneesmiddel moet aanpassen of uw dosis moet aanpassen.
10. Paroxysmale nachtelijke dyspneu
Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van kortademigheid 's nachts, tijdens de slaap, met moeite met slapen, wat meestal wordt veroorzaakt door hartproblemen of ademhalingsaandoeningen zoals chronische bronchitis of astma.
- Wat te doen: in deze gevallen wordt een medische raadpleging aanbevolen, omdat het misschien nodig is om een aantal laboratoriumtests uit te voeren om de ziekte te identificeren en zo een passende behandeling te starten.
Wat te doen in geval van kortademigheid
In geval van kortademigheid, is de eerste stap om kalm te blijven en comfortabel te zitten, je ogen te sluiten zodat je je kunt concentreren op je eigen ademhaling. Daarna moet u uw aandacht richten op de lucht in en uit de longen om de ademhaling te reguleren.
Als kortademigheid wordt veroorzaakt door een voorbijgaande ziekte zoals verkoudheid of griep, kunnen stoomsprays van eucalyptusthee de luchtwegen vrijmaken, de luchtstroom verminderen en ongemak verminderen.
Als kortademigheid echter wordt veroorzaakt door ziekten zoals astma of bronchitis, kan het bijvoorbeeld nodig zijn om specifieke medicijnen te gebruiken om de luchtwegen te reinigen, zoals bijvoorbeeld Aerolin of Salbutamol, zoals aangegeven door uw arts.
Examen vereist
Tests zijn niet altijd nodig om de oorzaak van kortademigheid te identificeren omdat sommige gevallen voor de hand liggen, zoals vermoeidheid, zwaarlijvigheid, stress, zwangerschap of wanneer de persoon al astma, bronchitis of andere hart- of luchtwegaandoeningen heeft die eerder zijn ontdekt.
Maar soms zijn de tests noodzakelijk en daarom moet u mogelijk röntgenfoto's op de borst, elektrocardiogrammen, spirometrie, bloedbeeld, bloedglucose, TSH, ureum en elektrolyten uitvoeren.
Wat moet ik de dokter vertellen?
Sommige informatie die nuttig kan zijn voor de arts om de oorzaak te achterhalen en de noodzakelijke behandeling aan te geven, is:
- Toen de kortademigheid ontstond, of het plotseling was of geleidelijk verergerde;
- Hoe laat in het jaar en of iemand het land uit was of niet;
- Als u lichamelijke activiteit of enige inspanning hebt gehad voordat u dit symptoom start;
- Hoe vaak komt het op en de moeilijkste momenten;
- Als er andere symptomen tegelijkertijd zijn, zoals hoest, catarre, gebruik van medicijnen.
Het is ook zeer nuttig voor een arts om te weten of het gevoel van kortademigheid dat hij heeft, vergelijkbaar is met het gevoel van een poging om te ademen, een gevoel van verstikking of een benauwdheid in de borstkas.
