Compressie in het oor ontstaat meestal door drukveranderingen, bijvoorbeeld bij het vliegen met het vliegtuig of bij het beklimmen van een heuvel. Het kan echter ook optreden wanneer het oor verstopt raakt met water of was, of tijdens een allergiecrisis.
Als het oor is verstopt met water, bijvoorbeeld na het zwembad, moet u stap voor stap het water uit het oor halen.
Enkele eenvoudige tips om het oor uit te pakken kunnen zijn:
1. Geeuw een paar keer
Geeuwen helpt de lucht in de gehoorgangen te bewegen, de druk in balans te brengen en het oor te decomprimeren.
Om dit te doen, imiteer je gewoon de beweging van geeuwen met je mond en kijk je naar de lucht. Het is normaal dat er tijdens het gapen een kleine klik in het oor wordt gehoord, wat aangeeft dat het wordt uitgepakt. Als dit niet gebeurt, moet het proces zo vaak als nodig worden herhaald.
2. Kauwen op een kauwgom
Kauwen op een kauwgom beweegt meerdere spieren van het gezicht die het mogelijk maken om de overmatige druk in de kanalen van het oor te elimineren.
Deze techniek is vrij eenvoudig en kan niet alleen worden gebruikt voor het decomprimeren van het oor, maar ook om te voorkomen dat het oor tijdens een visiereis wordt samengedrukt, bijvoorbeeld.
3. Drink water
Drinkwater is een andere manier om je gezichtsspieren te bewegen en de druk in je oren in balans te houden.
Om dit te doen, moet je water in je mond stoppen, je neus vasthouden en dan doorslikken, je hoofd achterover kantelen.
4. Houd de lucht vast
Een andere manier om de gehoorgangen te openen en de druk in evenwicht te brengen die de compressie veroorzaakt, is diep inademen, bedek de neus met je hand en probeer de lucht door de neus te laten, terwijl je de neus vasthoudt.
Hoe het oor te decomprimeren met was
Om het oor met was te decomprimeren, moet u tijdens het baden water in en uit het oor laten lopen en vervolgens met de handdoek afvegen. Zwabbers mogen echter niet worden gebruikt, omdat deze de was verder in het oor kunnen duwen, waardoor het risico op infectie toeneemt.
Wanneer deze procedure 3 keer wordt uitgevoerd en het oor nog steeds verstopt is, dient u de KNO-arts te raadplegen, omdat het misschien nodig is om professioneel te reinigen.
