Het is normaal dat een vrouw ongeveer 3 dagen lang gezwollen benen en voeten heeft na de bevalling en om een snellere ontsmetting te bereiken, wordt aangeraden om veel vloeistof te drinken, vooral water of diuretische thee, zonder suiker, want hoe meer vocht naar de vrouw om in te nemen, plus de nieren moeten functioneren, die de eliminatie van urine vergemakkelijkt en deze vochtretentie bestrijdt.
Deze zwelling komt vooral voor bij vrouwen die een keizersnede ondergaan omdat ze meer tijd doorbrengen met liggen en die herstel van de anesthesie nodig hebben, maar het kan ook vrouwen na de normale bevalling treffen, hoewel in dit geval de zwelling sneller verdwijnt omdat de vrouw na normale bevalling meer heeft. gemakkelijk verplaatsen. De zwelling kan tot 6 dagen na de geboorte van de baby duren en als deze langer duurt, moet u met de arts praten.
Wat te doen om benen en voeten te laten leeglopen na de bevalling
Wat wordt aanbevolen om de onderste ledematen na de bevalling te desinfecteren is:
- Inname van een grotere hoeveelheid vloeistoffen: in het bijzonder aangegeven het water of thee zonder suiker, hetgeen ook de vorming van meer moedermelk bevordert;
- Lopend door de kamer en binnen waar mogelijk: omdat de staande positie en beweging van het lichaam spiercontractie bevorderen en helpen bij veneuze terugkeer en ook de uitgang van de lochia stimuleert, wat de bloeding is die de vrouw later presenteert van de bevalling;
- Beweeg uw voeten wanneer u zit of liggend in bed: omdat samentrekking van de kuit of 'been aardappel' spieren essentieel is om de terugkeer van overtollig vocht uit de benen en voeten naar het hart te stimuleren, bovendien helpt dit trombose te voorkomen diepe ader;
- Hef uw benen en voeten op door een kussen of kussen onder uw voeten te plaatsen zodat ze hoger zijn dan de romp, wanneer u op bed of op de bank ligt;
- Het doen van een contrastbad met warm en koud water, je voeten onderdompelen in een kom met heet water en vervolgens in koud water, en dit proces ongeveer 5 keer herhalen, is ook een uitstekende strategie om zwelling van de voeten sneller te elimineren.
Bekijk deze stappen in deze video:
Omdat de vrouw gezwollen wordt na de bevalling
Tijdens de zwangerschap heeft het lichaam van de vrouw ongeveer 50% meer bloed, maar minder eiwitten en hemoglobines. Na de geboorte van de baby maakt het lichaam van de vrouw een grotere transformatie door, abrupt. Overtollige vloeistof in de ruimte tussen de cellen is een veel voorkomende en verwachte situatie, en dit vertaalt zich in plaatselijke zwelling, vooral in de benen en voeten, hoewel het ook kan worden opgemerkt met minder intensiteit in de armen, handen en ook in de regio van het keizersnede litteken of van episiotomie.
Waarschuwingsborden om naar de dokter te gaan
De zwelling zou tot 8 dagen moeten aanhouden, waardoor het elke dag minder zou worden. Als de zwelling meer aanwezig is of langer aanhoudt, moet u medische hulp zoeken, omdat u mogelijk uw bloeddruk moet controleren en eventuele significante veranderingen in uw hart, nieren of lever moet controleren. Je moet ook naar de dokter gaan als je:
- Pijn in één been;
- Roodheid in de aardappel van het been;
- Cardiale hartkloppingen;
- Kortademigheid;
- Zeer sterke hoofdpijn;
- Pijn in de buik;
- Misselijkheid of braken;
- Verhoogde of verminderde drang om te plassen.
Het wordt niet aanbevolen om een diureticum als monotherapie in te nemen, omdat het symptomen kan maskeren die door de arts moeten worden geëvalueerd, dus diuretica mogen alleen worden ingenomen na een medisch voorschrift.
