Borstvoeding tijdens de zwangerschap moet worden gestart zodra de vrouw ontdekt dat ze zwanger is en bedoeld is om de pijn en het ongemak als gevolg van haar groei te verminderen, de borsten voor te bereiden op de borstvoeding en striemen te voorkomen.
Tijdens de zwangerschap worden de borsten aangepast om zich voor te bereiden op borstvoeding, groter worden, zwaarder en pijnlijker. Bovendien wordt de halo donkerder en gevoeliger en de aderen van de borsten worden prominenter, en het is belangrijk om voorzichtig te zijn.
Grote veranderingen in borsten tijdens de zwangerschap
De belangrijkste veranderingen en de noodzakelijke zorg zijn:
1. Borsten worden pijnlijk of gevoelig
Met het toenemende gewicht, de buikgroei en de vroege productie van moedermelk, is het normaal dat borsten groter en licht pijnlijk of gevoeliger worden. Meestal begint dit gevoel vanaf de achtste week van de zwangerschap, maar bij sommige vrouwen kan het later verschijnen, afhankelijk van de groei van de borst.
- Wat te doen om te verlichten: Een geweldige oplossing is om overdag en 's nachts een ondersteunende bh te dragen, omdat het helpt het gewicht en het volume van de borsten te ondersteunen. De beha moet bij voorkeur van katoen zijn, brede banden hebben, de borsten goed ondersteunen, geen ondersteuningsijzer hebben en het is belangrijk dat de zwanger de grootte van de beha uitbreidt naarmate de borsten groeien. Vanaf het derde trimester kan de zwangere vrouw een voedingsbeha gebruiken om eraan te wennen, aangezien ze deze moet gebruiken nadat de baby is geboren.
2. Halo wordt donkerder
Als gevolg van hormonale veranderingen en verhoogde bloedvascularisatie in de borsten is het normaal dat de tepelhofjes donkerder worden dan normaal. Deze nieuwe kleuring moet tijdens de borstvoeding blijven bestaan, maar moet weer normaal worden nadat de baby stopt met het geven van borstvoeding uitsluitend in de borst.
3. Polka dots rond de halo zijn meer prominent aanwezig
Sommige vrouwen hebben polka dots rond elke halo, deze stippen zijn eigenlijk de knollen van Montgomery, een soort vetproducerende klier die zeer noodzakelijk is bij het geven van borstvoeding om de moeders huid te beschermen. Tijdens de zwangerschap en borstvoeding is het normaal dat deze kleine klieren prominenter zijn en geen zorgen maken.
4. Er kunnen striae verschijnen
Snelle vergroting van de borsten tijdens de zwangerschap kan leiden tot striemen die ook een bepaalde jeuk in de huid veroorzaken.
- Wat moet u doen om striae te voorkomen: u moet minimaal 2 keer per dag een striae-crème op uw borsten doorgeven, waarbij u de tepelhof en de tepel niet passeert. Er zijn goede merken die te vinden zijn in apotheken of drogisterijen, maar ook het toepassen van zoete amandelolie is een goede strategie, maar er is ook een goed recept voor thuis. Leer hoe je deze zelfgemaakte crème kunt maken en gebruiken in: Thuisbehandeling voor striae.
5. Colostrum verschijnt
In het derde trimester van de zwangerschap, vooral in de laatste weken of dagen van de zwangerschap, als de vrouw goed op de tepel drukt, kan ze de aanwezigheid van kleine druppels melk waarnemen, dat is biest, een rijke melk die alles heeft de pasgeboren baby moet de eerste paar dagen eten geven. Na een paar dagen wordt de melk sterker en komt in grotere hoeveelheden, witter en minder waterig.
6. Aders worden duidelijker
De vascularisatie van de borsten wordt duidelijker omdat met de groei van de borsten de huid veel uitrekt en de aderen duidelijker laat. Deze kunnen een groenachtige of blauwe kleur hebben, omdat ze volkomen normaal zijn.
Hoe de borst voor te bereiden op de borstvoeding
Om de borsten voor te bereiden op de borstvoeding, moet de zwangere vrouw:
- Neem 15 minuten zon per dag in de tepels: de zwangere vrouw zou moeten zonnebaden tot 10.00 uur of na 16.00 uur, met zonnebrandcrème op haar borsten, behalve in de tepelhof en tepels, om te voorkomen dat de tepels barsten en de huid resistenter te maken tot kloven tijdens de borstvoeding. Een goed alternatief voor zwangere vrouwen die niet kunnen zonnebaden is om een 40W-lamp te gebruiken binnen 30 cm van de tepels;
- Was de tepels en de teolailles alleen met water: de zwangere vrouw moet hygiëneproducten, zoals zeep, vermijden, omdat deze de natuurlijke hydratatie van de tepels verwijderen, waardoor het risico op tepelgekraak toeneemt;
- Houd je tepels zo lang mogelijk in de lucht: dit is belangrijk omdat de huid gezonder en gezond wordt en fissuren en schimmelinfecties die kunnen voorkomen bij borstvoeding kunnen voorkomen.
Een andere tip om de borsten voor te bereiden op de borstvoeding is om de borsten 1 of 2 keer per dag te masseren, te beginnen bij de 4e maand van de zwangerschap, omdat de massage helpt om de tepel meer te laten voor de borstvoeding, zodat de baby door de baby kan worden gezoogd .
Om de massage te doen, houdt u eenvoudig de borst met beide handen vast, één aan elke kant en oefent u ongeveer 5 keer druk uit van de basis naar de tepel en herhaalt u, maar met één hand bovenop en één hand onder de borst, zoals toont de afbeelding.
