Leer hoe u postpartum depressie kunt identificeren

Postpartumdepressie is een psychische aandoening die zich kan voordoen kort nadat de baby is geboren of totdat de baby 6 maanden oud is, met symptomen van aanhoudende ontmoediging, schuldgevoelens, slaapproblemen, verminderde eetlust en verminderd libido. Lees meer over dit probleem bij het begrijpen van postpartum depressie.

Als u de test doet om erachter te komen of u postpartumdepressie hebt, kunt u vroegtijdig vaststellen of u een depressie heeft, waardoor de kans op genezing groter is, dus beantwoord de volgende vragen en weet meteen of u mogelijk een depressie heeft:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Snelle test om Postpartum Depressie aan te geven. Reageer, bij voorkeur, tussen de 2e week en de 6e maand van de baby.

Start de test

Zie je nog steeds de leuke kant van dingen?

• Altijd.
• Soms.
• Nee, ooit.

Heb ik de toekomst met vreugde tegemoet gezien?

• Altijd.
• Soms.
• Nee, ooit.

Heb je het gevoel dat het altijd jouw schuld is als er dingen fout gaan?

• Helemaal niet.
• Soms.
• De hele tijd.

Ben je angstig of bezorgd, zelfs zonder reden?

• Helemaal niet.
• Soms.
• Zeer vaak, meer dan 4 keer per week.

Ben ik zonder reden bang of in paniek?

• Altijd.
• Soms.
• Nee, ooit.

Voel je je overweldigd door de taken en gebeurtenissen van het dagelijks leven?

• Ja, meestal heb ik geen controle over de situatie.
• Ja, soms heb ik geen controle over de situatie.
• Nee, ik kan altijd de situatie onder controle houden.

Ik ben zo verdrietig geweest dat ik zelfs moeite heb met masteren.

• Ja, ik heb het moeilijk om te slapen en ik kan niets rusten.
• Ik heb moeite om meerdere keren per week in slaap te vallen.
• Nee, ik doe het altijd heel goed.

Ik weet niet zeker waarom, maar ik ben heel verdrietig en ik huil gemakkelijk.

• Nee, ik ben heel blij.
• Ja, ik heb me meer dan 3 keer per week verdrietig of boos gevoeld.
• Ja, ik ben bijna altijd verdrietig, boos en betraand.

Ik ben zo bedroefd geweest dat ik meerdere keren per dag huil.

• Ja, meestal.
• Ja, maar af en toe.
• Nee, dit gebeurt nooit.

Hoe vaak is het in je opgekomen om jezelf of de baby kwaad te doen?

• Er is nooit iets door mijn hoofd gebeurd.
• Ik heb zulke gedachten gehad, maar ze gebeuren niet vaker dan één keer per week.
• Dit is een gedachte die ik met enige frequentie heb.

behandeling

Behandeling voor postpartumdepressie moet worden gestart zodra de diagnose is gesteld en kan psychotherapiesessies omvatten die een vrouw kunnen helpen zich beter te voelen. De remedies kunnen nuttig zijn maar mogen alleen onder medisch advies worden gebruikt, omdat ze de borstvoeding kunnen schaden. Bekijk een paar remedies en natuurlijke opties voor het genezen van postpartum depressie in ongeveer 12 weken.