Knie-twisting, ook bekend als knieverstuiking, treedt op als gevolg van overmatig strekken van de kniegewrichten die in sommige gevallen uiteindelijk scheuren, met ernstige pijn en zwelling tot gevolg.
Dit kan gebeuren tijdens het beoefenen van sommige sporten, vanwege het uitvoeren van plotselinge bewegingen of als gevolg van een letsel veroorzaakt door de impact van een voorwerp met de knie. De behandeling bestaat uit rusten, toepassen van ijs en compressie ter plaatse, maar in meer ernstige gevallen kan een operatie noodzakelijk zijn.
Wat zijn de symptomen
De tekenen en symptomen van een knieval zijn meestal ernstige pijn en zwelling, bewegingsbeperkingen en in sommige gevallen kunt u tijdens het verwonden een geluid horen.
Bovendien kan in sommige situaties de knie paars worden en kan er ook bloedverlies optreden in het gewricht.
Mogelijke oorzaken
Kniedwisten komt het vaakst voor tijdens lichamelijke inspanning, in de beoefening van sporten zoals basketbal, voetbal, tennis, volleybal of gymnastiek, bijvoorbeeld wanneer iets van buitenaf op de knie valt, wanneer er een plotselinge richtingsverandering is, wanneer het lichaam keert de ondersteunde voet aan of wanneer hij bijvoorbeeld een abrupte sprong maakt.
In deze gevallen kan een abnormale rotatie van het femur optreden met betrekking tot het scheenbeen, wat leidt tot overmatig rekken van de ligamenten en meniscus, en breuk van deze ligamenten kan optreden.
Hoe wordt de diagnose gesteld?
De diagnose bestaat uit een lichamelijk onderzoek dat de beweging, zwelling en de gevoeligheid van de knie evalueert in verhouding tot de gezonde.
Indien nodig kunnen ook diagnostische middelen zoals röntgenstraling, MRI of echografie worden gebruikt.
Wat is de behandeling
Meestal wordt de behandeling gestart met rust, waarbij het maximale wordt vermeden om de voet in de grond te plaatsen, zodat er geen gewicht op de knie komt. Hiervoor moet het been hoog worden gehouden en mogen mensen krukken gebruiken om te bewegen.
Tijdens de rustperiode kunnen ijspakken elk uur gedurende ongeveer 30 minuten op de knie worden aangebracht, waardoor het aantal toepassingen gedurende de dagen en elastische kousen of compressieverbanden die helpen om de knie te immobiliseren, toeneemt.
De arts kan ook advies geven over een revalidatietherapie met de hulp van een fysiotherapeut, die helpt beweging, kracht en evenwicht te herstellen en in sommige gevallen pijnstillers en ontstekingsremmende geneesmiddelen voorschrijft.
In sommige gevallen kan een operatie noodzakelijk zijn, vooral als de gewonde jong is of een sporter is die wil blijven sporten. Bovendien wordt deze procedure ook geadviseerd in situaties waarin het letsel de dagelijkse activiteiten schaadt of waarbij het letsel zeer ernstig is.
De hersteltijd hangt grotendeels af van de ernst van de knietwist, maar atleten kunnen normaal gesproken ongeveer 12 maanden na het trainen opnieuw sporten.
