Zelfgemaakte afslankthee is een mix van witte thee, groene thee en rode thee. Witte thee voorkomt de ophoping van voedingsvet in het lichaam en rode en groene thee is rijk aan cafeïne en fytaten, die helpen bij het verbranden van vet dat in het lichaam wordt afgezet.
Ingrediënten
- 1 eetlepel gedroogde witte theebladeren
- 1 eetlepel gedroogde rode theebladeren
- 1 eetlepel gedroogde groene theebladeren
- 1,5 L kokend water
Voorbereiding
Om de thee te bereiden, moet je eerst alle kruiden in een bakje mengen. Voeg gewoon 2 eetlepels van dit kruidenmengsel toe aan 1,5 liter kokend water en dek af. Laat 10 minuten rusten en zeef de bladeren. Gedurende de dag innemen, zonder te zoeten.
Het begeleiden van een dieet van heropvoeding met een beperking van voedsel dat rijk is aan suiker en vet, en dit alles combineren met deze zelfgemaakte thee om af te vallen, verbetert de resultaten van het dieet door het gewichtsverlies te vergroten.
Soepen zijn ook uitstekende bondgenoten voor gewichtsverlies, omdat ze weinig calorieën bevatten en rijk zijn aan vitamines en mineralen. Zie 3 eenvoudige recepten voor soepen om af te vallen.
Hielp deze informatie u?
Ja nee
Jouw mening is belangrijk! Schrijf hier hoe we onze tekst kunnen verbeteren:
Nog vragen? Klik hier om te worden beantwoord.
E-mail waarop u een antwoord wilt ontvangen:
Controleer de bevestigingsmail die we u hebben gestuurd.
Uw naam:
Reden van bezoek:
--- Kies uw reden --- Ziekte Leef beter Een andere persoon helpen Kennis opdoen
Bent u een gezondheidswerker?
NeeArtsFarmaceutischVerpleegsterVoedingsdeskundigeBiomedischFysiotherapeutSchoonheidsspecialistOverig
