Een geweldige remedie voor oedemen is om zelfgemaakte wortelsiroop dagelijks te nemen met honing, omdat het diuretische eigenschappen heeft. Zie het recept:
ingrediënten
- 1/2 kop water
- 3 wortels
- 1/2 kopje honing
Wijze van voorbereiding
Druk op de blender de wortel met het water totdat het homogeen is en meng dan de honing. Laat een paar uur rusten, dek af en zet opzij. Neem 3 eetlepels van deze siroop per dag voor de hoofdmaaltijden.
Als aanvulling, eet zo min mogelijk zout. Een goede manier om salades te seizoen zonder zout te gebruiken, is om kruiden zoals tijm, basilicum en oregano te gebruiken, die een geweldige smaak geven zonder dat je hoeft te zoeken naar het additiezout.
