Sommige voedingsmiddelen produceren als gevolg van hun spijsvertering minder koolstofdioxide, waardoor ze minder longwerk nodig hebben om dit gas te verwijderen. Hier is een lijst van de voedingsmiddelen die het meest geschikt zijn om te eten tijdens de bronchitiscrisis, evenals de minst aanbevolen voedingsmiddelen.
Voedingsmiddelen toegestaan in bronchitis
- Groenten, bij voorkeur rauw;
- Vis, vlees of kip;
- Weinig rijp fruit;
- Suikervrije drankjes.
Bronchitis is een chronische ziekte die ademhalen bemoeilijkt en die sterk wordt beïnvloed door eten, waardoor het gemakkelijker of moeilijker voor longwerk kan worden gemaakt.
Het verteringsproces produceert koolstofdioxide (CO2) dat vrijkomt door de longen, en dit proces van uitzetting van CO2 vereist longwerk dat tijdens een bronchitis of astma-crisis het gevoel van kortademigheid verergert.
Verboden voedingsmiddelen bij bronchitis
- frisdranken;
- Koffie of een andere drank die cafeïne bevat;
- chocolade;
- Pasta.
Bij het verteren van dit soort voedsel is er meer CO2 vrij te maken, wat meer longinspanning vereist, wat in een crisissituatie al erg moeilijk is. Dus het selecteren van voedsel dat goed wordt ingenomen of vermeden, kan worden beschouwd als onderdeel van de behandeling van bronchitis.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink, vitamine A en C en rijk aan Omega 3 versterken het immuunsysteem en kunnen worden beschouwd als beschermende voedingsmiddelen van het lichaam en kunnen daarom de aanvallen van bronchitis of astma voorkomen of vertragen.
-o-que--como-identificar-e-o-que-fazer.jpg)
