De behandeling voor hypertensie, in de volksmond bekend als hoge bloeddruk, is gemaakt met de inname van antihypertensiva voorgeschreven door de cardioloog, die dagelijks moet worden ingenomen. De behandeling omvat ook enkele belangrijke maatregelen, zoals het beoefenen van lichamelijke activiteit, gezond eten, roken en het verminderen van alcoholgebruik.
Remedies voor hoge bloeddruk
De geneesmiddelbehandeling voor hypertensie is geïndiceerd voor personen met een druk gelijk aan of groter dan 140 x 90 mmHg. Enkele voorbeelden van remedies voor druk zijn:
- Captopril, Enalapril, Ramipril;
- Losartan, Valsartan, Candesartan, Telmisartan;
- Atenolol, Propranolol, Metoprolol, Nebivolol;
- amlodipine;
- diltiazem;
- Hydrochloorthiazide, Indapamide;
- onder andere.
Het is belangrijk dat het medicijn voor druk dagelijks wordt ingenomen en niet alleen wanneer het individu symptomen heeft, omdat de druk meestal hoog kan zijn en het individu niets voelt. De doseringen zijn afhankelijk van elke patiënt.
Natuurlijke behandeling voor hoge bloeddruk
Natuurlijke controle voor hypertensie kan worden gedaan door goede voeding, gewichtsverlies, fysieke activiteit en de strijd tegen roken.
Wat te eten bij hoge bloeddruk:
- groenten,
- groenten,
- fruit,
- groenten,
- mager vlees,
- magere melk en melkderivaten in de light-versie.
Wat niet eten bij hoge bloeddruk:
- verwerkt voedsel,
- bevroren voedsel dat in de supermarkt wordt verkocht,
- ingebed,
- ingeblikt en
- voedingsmiddelen die te veel zout of natrium bevatten, zoals koekjes, kant-en-klare taarten, broodjes, kruidenbouillon, crackercake, aardappelchips en stro-aardappel.
Het is erg belangrijk om de hoeveelheid zout en natrium in het dieet te verminderen tot slechts 5 gram per dag. Zodat het voedsel niet zonder smaak gaat, is het aan te bevelen om te investeren in andere smaakmakers zoals kruiden en specerijen.
Thuisbehandeling voor hoge bloeddruk
Naast de behandeling is de inname van huismiddeltjes zoals bietensap, aubergine, watermeloen of op soja gebaseerde voeding, evenals omega-3-suppletie, geïndiceerd omdat het wetenschappelijk bewezen is dat het de bloeddruk helpt beheersen .
Trainen is nog een belangrijke tip voor iedereen die de druk onder controle wil hebben. De meest aangegeven oefeningen zijn oefeningen die zijn georiënteerd door professionals in het bewegingsonderwijs, afhankelijk van de leeftijd en ziektes die het individu presenteert. Een andere factor om te overwegen is gewicht: hoe dichter bij het ideaal, hoe beter.
