De gezwollen buik en buikpijn in de vorm van hechtingen kunnen symptomen zijn van darmgas die kunnen optreden na het eten van voedsel dat meer gassen zoals bloemkool en vlees in overmaat vormt, bijvoorbeeld. Deze kunnen worden geëlimineerd door oprispingen, wanneer aanwezig in de maag, of door de anus wanneer aanwezig in de darm.
Naast eten, omvatten andere oorzaken van gas, constipatie en slikken van lucht tijdens het eten of praten, bijvoorbeeld.
Symptomen van maaggas
Tekenen en symptomen die kunnen wijzen op gas in uw maag kunnen zijn:
- Maagpijn;
- Frequente aanvallen;
- Lange maag;
- Verlies van eetlust;
- Gevoel van gewicht in de maag;
- Er kan brandend maagzuur zijn;
- Er kan kortademigheid zijn;
- Er kan een hapering in de borst zijn, alsof het hart is aangetast.
Het is mogelijk om het gas in de maag te verminderen, kauwgom te vermijden en langzaam te eten en te voorkomen dat er tijdens de maaltijd wordt gepraat om tijdens het eten geen lucht in het spijsverteringskanaal te krijgen.
Symptomen van darmgas
Tekenen en symptomen die kunnen wijzen op de aanwezigheid van darmgas zijn meestal:
- Ernstige buikpijn, soms afgeknepen;
- Buikzwelling;
- Harde buik;
- winderigheid;
- constipatie;
- Intestinale koliek.
Deze symptomen kunnen variëren in intensiteit afhankelijk van de gevoeligheid van het individu en van de hoeveelheid gassen die aanwezig zijn in het spijsverteringsstelsel.
Hoe gas te beëindigen
Sommige vormen van huisbehandelingen om de gassen te verwijderen zijn:
- Neem een kopje venkelthee om overtollige gassen te verwijderen;
- Maak een wandeling van 30-40 minuten;
- Eet een uitgebalanceerd dieet, eet dagelijks vezelrijk voedsel en drink veel water;
- Vermijd frisdranken en andere koolzuurhoudende dranken;
- Vermijd overmatig koolhydraatvoedsel zoals pasta, lasagne en fondue;
- Vermijd overmatige melk en zijn bijproducten en ook vleesgerechten bereid met melk als een stro-os, bijvoorbeeld;
Vermijd voedsel dat gas veroorzaakt, bekijk enkele voorbeelden door hier te klikken.
Bekijk de onderstaande video voor meer praktische tips over het verwijderen van gassen:
