Een geweldig huisremedie voor het losmaken van maaggas en het bestrijden van opgeblazen gevoel in de buik is om kleine slokjes kamille thee te nemen met venkel, goblet of gemberthee, omdat deze kruidenremedies anti-krampachtige en verzachtende eigenschappen hebben die irritatie verminderen van het spijsverteringsstelsel, waardoor de gassen op natuurlijke wijze worden verminderd.
Maag- en darmgas kan optreden als gevolg van de inname van lucht tijdens de maaltijd, vooral als het te snel wordt gegeten of als gevolg van gisting van voedsel, waardoor er meer wordt gewaarschuwd dan dat er gas is opgesloten, een gezwollen buik en steken in de buik.
1. Kamille thee en venkel
ingrediënten
- 2 theelepels kamille
- 1 eetlepel venkel
- 3 kopjes water - ongeveer 600 ml
Wijze van voorbereiding
Zet het water aan de kook en kook dan de kruiden erin. Bedek, laat het zacht worden, zeef en drink deze thee gedurende de dag. Het is misschien prettiger om kleine slokjes van deze thee te nemen, zonder suiker, omdat suiker en honing de gassen fermenteren en verergeren.
2. Thee met laurierblaadjes
ingrediënten
- 2 laurierblaadjes gehakt
- 1 kopje water - ongeveer 180 ml
Wijze van voorbereiding
Voeg de ingrediënten toe in een kleine steelpan en breng aan de kook. Na het koken, moet je het vuur blussen, de pan afdekken en laten mixen, en dan inspannen. Neem deze thee in kleine slokjes, zonder te zoeten.
3. Gemberthee
ingrediënten
- 1 cm gemberwortel
- 1 glas water
Wijze van voorbereiding
Doe de ingrediënten in de pan en laat het ongeveer 5 minuten koken, nadat u begint te koken. Je kunt een halve ingestrooide citroen toevoegen nadat je klaar bent en het innemen als het lauw is.
Voor een sneller effect is het raadzaam niet te voeren totdat het gevoel van ingesloten gassen is geëlimineerd en het duurt ongeveer 20 tot 30 minuten om te lopen, omdat dit de eliminatie van gassen vergemakkelijkt. Het nemen van kleine slokjes bruisend water en een paar druppels citroen kan ook nuttig zijn om gas uit de maag te verwijderen, omdat het gas in het water de behoefte om het gas dat in de maag zit te verwijderen zal vergroten.
Maar om te voorkomen dat dit ongemak opnieuw optreedt, is het belangrijk om enkele aanbevelingen te volgen, zoals langzaam eten, kauwgom vermijden en voedsel vermijden dat gas veroorzaakt, zoals zwarte bonen in schors, rauwe kool, linzen en bloemkool. Leer meer voedsel dat gas veroorzaakt, en dat moet met mate worden geconsumeerd.
Zie andere oplossingen voor huismiddeltjes in: Thee om darmgas te verwijderen
