De appel is zeer efficiënt om het vasthouden van vloeistoffen te verminderen en om het organisme te reinigen, omdat het rijk is aan water en vezels die helpen het organisme te ontgiften en de werking van de nieren te verbeteren, waardoor alle vloeistof die zich ophoopt in de weefsels gemakkelijker kan worden verwijderd.
Daarnaast bestrijdt de appel ook obstipatie, verlicht de gastritispijnen en is een uitstekende hulp voor diegenen die proberen af te vallen. Om meer te weten te komen over de voordelen van appel, zie: Voordelen van appel voor de gezondheid.
Hoe de appel te gebruiken om vloeistoffen te elimineren
Een goede manier om de appel te gebruiken voor vochtretentie is om thee te drinken die gemaakt is van de appelschil.
ingrediënten
- Schors van een appel
- 250 ml water
Wijze van voorbereiding
Doe de schors van een halve appel in 250 ml kokend water en laat afgedekt 5 tot 10 minuten, tot siroop, en drinken na.
Apple-thee moet 3 keer per dag worden ingenomen om vochtretentie te helpen bestrijden.
Zie andere tips om vochtretentie te stoppen:
-o-que--quando-fazer-e-como-funciona.jpg)
