Een geweldig huisremedie om de hoofdpijn tijdens de zwangerschap te beëindigen, is om een koud watercompressie op het hoofd en rust te zetten. Het wordt aanbevolen dat de vrouw op een comfortabele plaats zit en langzaam en diep ademhaalt, in een poging alle zorgen van de dag te vergeten.
De zwangere vrouw mag geen medicatie nemen zonder medisch advies, omdat deze de ontwikkeling van de baby kan verstoren. Gewoonlijk geven verloskundigen het gebruik van Paracetamol vrij in geval van hoofdpijn, maar het gebruik ervan moet sporadisch zijn, omdat Paracetamol in hoge doses ook schadelijk is voor de lever van de zwangere vrouw en de baby die nog niet over de noodzakelijke voorwaarden beschikt om enige medicatie te filteren. Hier is wat te doen om hoofdpijn tijdens de zwangerschap te bestrijden.
Wat te doen om hoofdpijn te verminderen tijdens de zwangerschap
Andere huismiddeltjes om de hoofdpijn tijdens de zwangerschap te overwinnen zijn:
- Kleine massage : maak de toppen van je vingers nat met twee druppels etherische olie van lavendel en masseer het voorhoofd, de basis van de neus en de nek een paar minuten. Leer hoe je het hoofd masseert om pijn te verlichten;
- Koffie : Drinken van een kop sterke, suikervrije zwarte koffie is een optie voor zwangere vrouwen die hoofdpijn hebben omdat cafeïne pijn kan bestrijden. Een vrouw moet echter niet te veel koffie gebruiken, omdat er bijvoorbeeld problemen kunnen zijn met betrekking tot de groei van de baby. Kijk hoeveel koffie een zwangere vrouw elke dag kan nemen;
- Kamille thee : zet twee theezakjes kamille ( Matriaria recutita ) nog warm op de ogen. Kamille is een geweldige optie om hoofdpijn te verlichten vanwege de verzachtende eigenschappen en kan worden gebruikt door zwangere vrouwen. Zie een complete lijst van theeën die de zwangere vrouw niet kan nemen;
- Klimpoten + pingpongbal : Dompel de voeten in een kom met warm zout en warm water en beweeg de bal enkele minuten met de voetzolen, ook positieve effecten om de hoofdpijn te verlichten;
- Rust : comfortabel zitten of liggen in een stille, donkere omgeving helpt je te ontspannen en de hoofdpijn tegen te gaan. Ontdek ook hoe u migraine tijdens de zwangerschap kunt behandelen.
Hoofdpijn komt vaak voor tijdens de zwangerschap als gevolg van de hormonale veranderingen die zich voordoen in dit stadium van het leven van een vrouw, maar deze eenvoudige technieken helpen om hoofdpijn en migraine te bestrijden zonder de baby te schaden, en bieden geweldige mogelijkheden om goed te presteren. zijn Kijk wat de hoofdoorzaken zijn van constante hoofdpijn.
