Schouder tendinitis is een ontsteking die intense pijn veroorzaakt die de neiging heeft om te verergeren door armbewegingen. De behandeling omvat het gebruik van medicijnen, fysiotherapie en, in sommige gevallen, een operatie. Schouder tendinitis heeft een remedie, maar volledige remissie van de symptomen kan maanden duren om te bereiken.
De meest voorkomende vorm van schouder tendinitis betreft de pees van de supraspinatus spier. Schouderpeontitis kan worden geclassificeerd op basis van zijn kenmerken, zoals:
- Stadium 1: acute pijn, kleine bloedingen in het gewricht en zwelling. De symptomen verslechteren bij het uitvoeren van bewegingen met de armen en ze verbeteren met de rest, en in het algemeen treft het meer jonge mensen;
- Stadium 2: Pijn blijft constant en echografie toont fibrose met verdikking van de subacromiale slijmbeurs en peesontsteking van de rotatormanchet of biceps brachii, en treedt meestal op tussen 25 en 40 jaar;
- Fase 3: Gedeeltelijke of totale breuk van de rotatorenmanchet of biceps brachii, komt meer voor na 40 jaar.
Peesruptuur kan worden behandeld met remedies en fysiotherapie, en het is niet noodzakelijk om onmiddellijk een operatie uit te voeren, dit is gereserveerd voor wanneer er hevige pijn en grote spierzwakte is.
Schouder Tendonitis Symptomen
Tendinitis presenteert als belangrijkste symptomen:
- Ernstige plaatselijke pijn in de schouder die plotseling kan verschijnen of verergeren na inspanning en de neiging heeft om 's nachts te verergeren als gevolg van het uitrekken van de spieren tijdens het slapen;
- Moeilijkheid om de arm boven de schouderlijn te heffen;
- Gevoel dat de pijn zich over de arm en heeft verspreid
- Tintelingen kunnen ook aanwezig zijn, hoewel het zeldzamer is.
Bij biceps tendinitis is het pijnlijke gebied alleen de voorkant van de schouder en is er pijn bij het maken van bewegingen boven de hoofdlijn en ook als de persoon de arm naar voren strekt. Reeds wanneer er sprake is van endinitis van de rotatormanchet, die is samengesteld uit de biceps, subscapulaire en supraspinale pezen, is er pijn in het voorste en laterale gebied van de schouder, die erger wordt wanneer de persoon probeert boven de hoofdlijn te bewegen en mogelijk moeilijk op te tillen is de arm, bijvoorbeeld om deodorant te laten passeren.
Behandeling voor tendinitis op de schouder
De behandeling is erg belangrijk om pijn te elimineren en de dagelijkse taken in verband met werk of sport mogelijk te maken, en dient ook om de breuk van de pees te voorkomen, die pijn en zwelling nabij de elleboog veroorzaakt. Behandeling kan worden gedaan met:
fysiotherapie
Fysiotherapie is onmisbaar en kan worden gedaan met ijspakketten, 3 of 4 keer per dag, apparaten die herstel mogelijk maken, zoals spanning, echografie en laser worden aangegeven, evenals technieken om het bewegingsbereik te vergroten, zonder pijn, aangezien de gezamenlijke decompressie en pendulaire en versterkende oefeningen om de beweging en kracht van de aangedane ledemaat te behouden.
De hersteltijd varieert sterk van persoon tot persoon, maar er moet minimaal 3 maanden fysiotherapeutische behandeling nodig zijn.
remedies
De orthopedische arts kan ook aangeven ontstekingsremmende geneesmiddelen te nemen, zoals Ibuprofen, die worden gebruikt om pijn en ontsteking te verminderen, en een ontstekingsremmende zalf, zoals Cataflan, op de hele schouder aanbrengen. In de meest ernstige gevallen, zelfs na het begin van fysiotherapie, kan geen verbetering van de pijn worden verkregen, de arts kan een corticoïde-injectie direct in de schouder aangeven, die een sterkere pijnstillende en ontstekingsremmende werking heeft.
Hier zijn enkele voorbeelden van huismiddeltjes die u kunnen helpen bij het genezen van tendinitis.
acupunctuur
Acupunctuur kan ook worden gebruikt voor verlichting van de schouderpijn en kan eenmaal per week worden uitgevoerd. Dit type behandeling is een goede aanvulling en kan op dezelfde dag verlichting van symptomen geven, maar sluit de noodzaak voor klinische en fysiotherapeutische behandeling niet uit omdat ze elkaar aanvullen.
chirurgie
Een operatie aan een peesontsteking is geïndiceerd wanneer ze na 6 maanden tot 1 jaar conservatieve behandeling, met remedies en fysiotherapie, niet voldoende zijn om bevredigende bewegingen te herstellen. Chirurgie is ook geïndiceerd wanneer er sprake is van peesruptuur, pijn en aanzienlijke spierzwakte, maar in veel gevallen kan een peesruptuur bij mensen ouder dan 60 jaar ook alleen met medicijnen en fysiotherapie worden behandeld, en het is dus aan de arts om deze beslissing te nemen .
Hier is een aanbevolen massage en wat te eten om sneller te herstellen in de volgende video:
Wat veroorzaakt tendinitis in de schouder
De meest voorkomende oorzaken van schouderpeontitis zijn intense, herhaalde belasting van de arm of zelfs gedurende lange perioden in een slechte houding, zoals de hele nacht lang slapen met uw hoofd op uw arm.
Deze positie plaatst de pezen van de schouder in een positie waarin de pees meer uitgerekt is en de anatomie van de botten zelf kan interfereren, omdat bij sommige mensen het acromion meer als een 'haak' kan zijn die de pees nadelig beïnvloedt.
Herhaalde bewegingen, zoals in een volleybalwedstrijd, kunnen bijvoorbeeld genoeg stress op de schouder genereren, waardoor dit type tendinitis ontstaat.
Over het algemeen is deze pees gewond door het overmatige gebruik van de opgeheven armen, tijdens bepaalde sporten of professionele activiteiten, die het uiterlijk van het impact-syndroom bevorderen. Sommige situaties waarin dit kan gebeuren zijn zwemmen, tennis en beroepen zoals timmerlieden, leraren en schilders, die de professionals zijn die het meest last hebben van dit type tendinitis.
