Te lang blijven blootgesteld aan de zon kan de lichaamstemperatuur verhogen en dehydratie en hersenbeschadiging bevorderen in ernstigere gevallen, wat kan resulteren in de dood. Bovendien kan overmatige blootstelling aan de zon leiden tot de vorming van 2e en 3e graads brandwonden. Zie de gevaren van een zonnesteek voor de gezondheid.
Daarom is het belangrijk om te vermijden dat u naar het strand of het zwembad gaat in de uren dat de zon het sterkst is, meestal tussen 12.00 en 16.00 uur, en ook veel water drinkt en gebruik maakt van zonnebrandcrème en zonloze accessoires zoals hoeden., petten en zonnebrillen, bijvoorbeeld.
Belangrijkste symptomen
Een hitteberoerte kan optreden wanneer de persoon te lang in een zeer hete of droge omgeving blijft, zoals uren wandelen in de hete zon bijvoorbeeld. De belangrijkste symptomen van zonneschijn zijn:
- Verhoogde lichaamstemperatuur, meestal gelijk aan of groter dan 39 ° C;
- Huid zeer roodachtig, warm en droog;
- hoofdpijn;
- Verhoogde hartslag en snelle ademhaling;
- Dorst, droge mond en droge, doffe ogen;
- Misselijkheid, braken en diarree;
- Bewusteloosheid en mentale verwarring, zoals niet weten waar je bent, wie je bent, of welke dag het is;
- flauwvallen;
- uitdroging;
- Spierzwakte.
Hitteberoerte gebeurt het gemakkelijkst wanneer je veel tijd op het strand of in het zwembad doorbrengt, maar het kan ook gebeuren als je veel op straat loopt onder de hete zon. Op die manier is het belangrijk om hoeden of petten en een zonnebril te dragen wanneer je op straat loopt of naar het strand gaat, bijvoorbeeld, naast het dragen van zonnebrandcrème. Begrijp wat zonnesteek is en wanneer het kan gebeuren.
Symptomen van jeugdige zonnesteek
Symptomen van zonnesteek bij kinderen of baby's zijn onder meer een verhoogde lichaamstemperatuur tot 40 ° C of hoger, zeer rode, hete en droge huid, braken en dorst, droge mond en tong, gebarsten lippen en huilen zonder tranen.
Hoe is de behandeling gedaan?
Behandeling voor een zonnesteek gebeurt door de persoon naar een luchtige en schaduwrijke plek te brengen, koude handdoeken op het lichaam te leggen en water en natuurlijke sappen aan te bieden, zodat de persoon niet de symptomen van een ernstiger uitdroging te zien krijgt. Als de persoon overgaat tot braken of veranderingen in het bewustzijn, is het belangrijk om ze naar de dichtstbijzijnde eerste hulpafdeling te brengen. Bekijk meer tips over wat te doen in geval van zonneschijn.
