Het voedsel om de urineweginfectie te genezen, moet voornamelijk water en diuretica bevatten, zoals watermeloen, komkommer en wortel. Bovendien kan cramberrysap ook een geweldige bondgenoot zijn om nieuwe infecties te behandelen en te voorkomen.
Over het algemeen wordt de behandeling van een urineweginfectie uitgevoerd met het gebruik van antibiotica die door de arts zijn voorgeschreven, afhankelijk van de oorzaak van de infectie, maar voeding kan helpen de genezing te versnellen.
Wat te eten bij urineweginfectie
Om de urineweginfectie te helpen behandelen, is het belangrijkste om veel water te consumeren, omdat het helpt om meer urine te produceren en zo de bacteriën die de infectie veroorzaken te elimineren.
Bovendien helpt het consumeren van cramberries, ook bekend als cranberry of cranberry, om urineweginfecties te bestrijden en nieuwe infecties te voorkomen omdat het de hechting van bacteriën aan urinewegcellen belemmert. Een andere tip is om het gebruik van diuretische voedingsmiddelen zoals ui, watermeloen, asperges, peterselie, graviola, komkommer en wortel te verhogen. Zie de top 5 oorzaken van urineweginfectie.
Wat niet eten bij urineweginfectie
Om crises van urineweginfectie te voorkomen en het immuunsysteem versterkt te houden, vermijd het eten van de volgende voedingsmiddelen:
- Suiker en suiker-rijk voedsel zoals cakes, koekjes, snoepjes en chocolaatjes;
- Koffie en en cafeïne-rijk voedsel zoals groene thee, zwarte thee en mate thee;
- Verwerkt vlees zoals worst, worst, ham, mortadella en spek;
- Alcoholische dranken;
- Wit meel en voedsel rijk aan meel zoals cake, koekjes en brood.
Deze voedingsmiddelen moeten worden vermeden omdat ze ontstekingen in het lichaam stimuleren, waardoor het moeilijk is om te genezen en nieuwe urineweginfecties te voorkomen.
Menu om urineweginfectie te bestrijden
De volgende tabel toont het voorbeeld van een 3-daagse voedingsmenu dat de urineweginfectie helpt behandelen en voorkomen.
| maaltijd | Dag 1 | Dag 2 | Dag 3 |
| ontbijt | cramberry-vitamine met chia en 1 cola pinda-pasta | 1 natuurlijke yoghurt met muesli en noten | graviola-sap + 1 plak volkorenbrood met ei en ricotta crème |
| Ochtendsnack | 6 rijstcrackers + suikervrije fruitgelei | watermeloen sap + 5 noten | 1 yoghurt + 10 pinda's |
| Lunch / diner | visfilet in de oven met groenten gebakken in olijfolie | kip in tomatensaus met rijst en groene salade | gemalen rundersoep en groenten gekruid met peterselie |
| Middagsnack | 1 natuurlijke yoghurt + 1 crêpe | 1 glas groen sap + 1 sneetje brood met kaas | 1 glas cramberrysap + 2 roereieren |
Het is belangrijk om te onthouden dat de behandeling voor urineweginfectie voornamelijk gebeurt met het gebruik van antibiotica, die door de arts moeten worden voorgeschreven na urinecontrole. Eten is een bondgenoot die helpt het immuunsysteem te versterken en nieuwe infecties te voorkomen. Lees hoe de volledige behandeling voor urineweginfectie is voltooid.
Bekijk de volgende video voor meer tips van onze voedingsdeskundige:
