Een uitstekend huismiddeltje tegen ontmoediging en vermoeidheid is het drinken van appelsap met bieten. De appel bevat eigenschappen die het welzijn bevorderen en bieten zijn rijk aan ijzer, waardoor de hemoglobine in de bloedbaan toeneemt, waardoor bloedarmoede wordt bestreden, wat de bron van ontmoediging kan zijn.
Ingrediënten
- 1 appel
- 1/2 biet
- 1/2 eetlepel gehakte gember
- 1 wortel
- 1 kopje water
- bruine suiker of honing om te zoeten
Voorbereidingsmodus
Klop alle ingrediënten in een blender en drink dan op. Neem dit huismiddeltje 2 keer per dag, elke dag, gedurende minimaal 2 weken in en evalueer vervolgens de resultaten.
Het verhogen van de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer, zoals vlees, bonen met rijst en pure chocolade, is ook aangewezen. Als de symptomen echter aanhouden, moet een arts worden geraadpleegd, aangezien episodes van vermoeidheid en ontmoediging tekenen kunnen zijn van een depressie, die soms met het gebruik van medicijnen moet worden behandeld.
Hielp deze informatie u?
Ja nee
Jouw mening is belangrijk! Schrijf hier hoe we onze tekst kunnen verbeteren:
Nog vragen? Klik hier om te worden beantwoord.
E-mail waarop u een antwoord wilt ontvangen:
Controleer de bevestigingsmail die we u hebben gestuurd.
Uw naam:
Reden van bezoek:
--- Kies uw reden --- Ziekte Leef beter Een andere persoon helpen Kennis opdoen
Bent u een gezondheidswerker?
NeeArtsFarmaceutischVerpleegsterVoedingsdeskundigeBiomedischFysiotherapeutSchoonheidsspecialistOverig
