RUGTRAINING THUIS: 6 OEFENINGSOPTIES - GESCHIKTHEID

Rugtraining thuis: 6 oefeningsopties



Editor'S Choice
Een harde buik tijdens de zwangerschap is een teken van samentrekking
Een harde buik tijdens de zwangerschap is een teken van samentrekking
Rugtraining kan thuis gedaan worden met eenvoudige oefeningen zoals bijvoorbeeld curved stroke, armlift of hellende plank. Bekijk de oefeningsopties die u thuis kunt doen voor een effectieve rugtraining