Om droge huid en een extra droge huid te hydrateren, wordt aanbevolen om dagelijks voedsel te gebruiken zoals Indiase noten, toverhazelaar, Aziatische vonk of druivenpitten, omdat deze voedingsmiddelen eigenschappen hebben die de huid en het haar diep hydrateren.
Deze kunnen worden geconsumeerd in hun natuurlijke vorm, in de vorm van thee, of door supplementen die worden verkocht in reformwinkels of in manipulatieapotheken.
Andere belangrijke tips voor het hydrateren van droge, extra droge en gemengde huid zijn onder andere:
- Drink overdag veel water;
- Consumeer elke dag voedingsmiddelen die rijk zijn aan water, zoals fruit of groenten;
- Vermijd kou en wind;
- Breng vochtinbrengende crème aan wanneer dat nodig is, vooral 's ochtends en' s avonds.
Een extra droge huid is niet alleen een dermatologisch probleem, maar ook een bloedsomloopprobleem, en daarom zou men moeten investeren in de consumptie van voedingsmiddelen die de bloedcirculatie stimuleren, zoals die hierboven zijn genoemd.
Bovendien kunt u de behandeling aanvullen met het gebruik van een goede moisturizer na dagelijks baden en u kunt ook warmwaterbaden vermijden om te voorkomen dat de huid nog droger wordt.
Aardbeivitamine om de huid gehydrateerd te houden
Een uitstekende natuurlijke behandeling om de huid te hydrateren is aardbeien- en frambozensap.
ingrediënten:
- 3 aardbeien
- 3 frambozen
- 1 eetlepel honing
- 1 kop (200 ml) natuurlijke yoghurt
Bereidingswijze:
Druk gewoon op de ingrediënten in de blender. Dit huismiddeltje moet minstens 2 keer per dag worden gedronken.
De ingrediënten die in dit huis worden gebruikt, vormen de perfecte combinatie om de huid te hydrateren van diegenen die last hebben van een schilferige of brosse huid, kenmerken van het droge huidtype. Terwijl framboos rijk is aan vitamine E, beschouwd als de "schoonheidsvitamine", zijn aardbeien een uitstekende bron van pro-vitamine A, die de huid beschermt en alle gifstoffen uit het lichaam verwijdert.
Papajasap om de huid gehydrateerd te houden
Dit recept voor papajasap om de huid te hydrateren is erg goed om dit doel te bereiken, omdat het ingrediënten bevat die helpen om het lichaam te hydrateren en de huid te regenereren.
ingrediënten
- 1 papaja
- 1/2 wortel
- 1/2 citroen
- 1 eetlepel lijnzaad
- 1 eetlepel tarwekiemen
- 400 ml water
Wijze van voorbereiding
Snij de papaja doormidden, verwijder de zaden en voeg het samen met de andere ingrediënten toe in de blender. Nadat je het goed hebt gemolken naar je zin en het sap klaar is om dronken te worden.
Naast hydratatie biedt dit huismiddeltje andere voordelen voor de huid, zoals een betere bescherming van de zonnestralen en voorkomt het voortijdige veroudering.
