De normale bloeddruk is 120 x 80 mmHg en kan handmatig worden gemeten met een bloeddrukmeter en stethoscoop of met digitale drukmeetapparaten die op de arm of pols kunnen worden gebruikt en worden gekocht bij apotheken of supermarkten.
De bloeddruk mag echter niet met uw vingers of polshorloge worden gemeten, omdat ze alleen helpen de hartslag te meten, het aantal hartslagen. Als u deze parameter wilt evalueren, leest u: Hartslag.
Bekijk in deze video de nodige stappen om de druk correct te meten:
Tips om de druk correct te meten
Bloeddruk zou idealiter gemeten moeten worden:
- 'S Morgens en snel, voordat u een geneesmiddel inneemt;
- Na 5 minuten plassen en rusten;
- Je moet gaan zitten en de linker of rechter arm gebruiken;
Om de bloeddruk goed te kunnen meten, is het erg belangrijk om geen koffie of alcohol te drinken of 30 minuten eerder te roken, en om een normale ademhaling te behouden, uw benen niet te kruisen en tijdens de meting niet te praten.
Het is ook belangrijk dat de manchet geschikt is voor de arm, niet te breed of strak, de arm wordt ondersteund en op het niveau van het hart blijft. In het geval van mensen met obesitas is het alternatief voor het meten van de druk het plaatsen van de manchet op de onderarm.
Sommige apparaten kunnen ook de bloeddruk in de vingers meten, maar ze zijn niet betrouwbaar en daarom mogen ze niet vaak worden gebruikt, omdat de bloeddruk aan de extremiteiten anders is dan de druk in de rest van het lichaam. Bovendien wordt het meten van de bloeddruk in de dij of het kalf alleen aanbevolen als de persoon een contra-indicatie in de bovenste ledematen heeft.
Hoe druk te meten met digitale apparatuur
Om de bloeddruk te meten met een digitaal apparaat, moet de armmanchet 2 tot 3 cm boven de armmanchet worden geplaatst, zodat deze strak zit zodat de manchetraad over de arm ligt, zoals op de afbeelding. Plaats vervolgens uw elleboog op de tafel en uw handpalm naar boven, schakel de stroom in en wacht tot de bloeddruk is afgelezen.
Er zijn digitale apparaten met een pomp, dus in deze gevallen moet de pomp om de manchet te vullen, worden vastgedraaid tot 180 mmHg, in afwachting van het apparaat om de bloeddruk af te lezen. Als de arm te dik of te dun is, kan het nodig zijn om een grotere of kleinere klem te gebruiken.
Hoe druk te meten met sfygmomanometer
Om de bloeddruk handmatig te meten met een bloeddrukmeter en een stethoscoop, moet men:
- Probeer de pols in de plooi van de linkerarm te voelen, door de kop van de stethoscoop op die plaats te plaatsen;
- Plaats de klem van het apparaat 2 tot 3 cm boven de vouw van dezelfde arm, zodat deze strak zit zodat de klemdraad over de arm ligt;
- Sluit het pompventiel en de stethoscoop in de oren, vul de manchet tot 180 mmHg of totdat u geen geluiden meer hoort in de stethoscoop;
- Open de klep langzaam, terwijl u naar de manometer kijkt. Op het moment dat het eerste geluid hoorbaar is, moet de druk aangegeven op de manometer worden geregistreerd, aangezien dit de eerste waarde van de bloeddruk is;
- Blijf de manchet legen totdat u geen geluid meer hoort. Als u stopt met luisteren naar geluiden, moet u de druk registreren die op de manometer wordt aangegeven, omdat dit de tweede waarde van de bloeddruk is;
- Doe mee met de eerste waarde met de tweede om de bloeddruk te krijgen. Als de eerste waarde bijvoorbeeld 130 mmHg is en de tweede waarde 70 mmHg, is de bloeddruk 13 x 7.
Het meten van de bloeddruk met een bloeddrukmeter is niet eenvoudig en daarom moet deze meting worden uitgevoerd door een verpleegkundige of arts.
Hoe de polsdruk te meten
Om de bloeddruk alleen bij de pols te meten, plaatst u het apparaat op de linkerpols met de monitor naar binnen gekeerd, zoals op de afbeelding wordt getoond, waarbij de elleboog op de tafel rust met uw handpalm naar boven gericht en wacht op de bloeddrukmeting. Het is belangrijk dat de pols op het niveau van het hart wordt geplaatst, zodat het resultaat betrouwbaarder is.
Dit apparaat mag niet in alle gevallen worden gebruikt, zoals in het geval van atherosclerose. Raadpleeg daarom een apotheker of een verpleegkundige voordat u een apparaat koopt.
Wanneer de druk meten
De druk moet worden gemeten:
- Bij hypertensieve patiënten: minstens één keer per week;
- Bij gezonde mensen: eenmaal per jaar, omdat hoge bloeddruk niet altijd symptomen veroorzaakt;
- Wanneer er symptomen zijn zoals duizeligheid, hoofdpijn of visus, bijvoorbeeld.
In sommige gevallen geeft de verpleegkundige of arts een meer regulier medicijn aan en is het belangrijk dat de patiënt altijd de druk registreert, zodat de gezondheidswerker de waarden kan vergelijken. Lees meer: Wanneer moet je de bloeddruk meten?
Waar druk te meten
De bloeddruk kan thuis, in de apotheek of op de eerste hulpafdeling worden gemeten, en thuis moet je ervoor kiezen om je bloeddruk te meten met een digitaal apparaat in plaats van het handmatig te meten, omdat het gemakkelijker en sneller is.
