De Blackberry is een medicinale plant met de wetenschappelijke naam Morus alba L., ongeveer 5 tot 20 meter hoog met een zeer vertakte stam, met grote bladeren, gele bloemen en fruit.
Over het algemeen zijn het gebruikte deel van deze plant de bladeren, die antihyperglycemische, antioxiderende, antimicrobiële eigenschappen hebben en tal van gezondheidsvoordelen bieden. De vruchten helpen ook om het geheugen en de concentratie te verbeteren.
Waar is het voor
De Blackberry-bladeren kunnen worden gebruikt om de opname van suiker in de darm te verminderen, het metabolisme te verbeteren en de glycemische piek te verminderen, waardoor de persoon niet zo hongerig wordt, en helpt om gewicht te verliezen.
Het verlicht ook symptomen van slechte spijsvertering zoals overmatige zuurgraad in de maag en gas en een opgeblazen gevoel. Daarnaast heeft het ook antioxiderende eigenschappen, vermindert het de verspreiding van schadelijke bacteriën naar het lichaam en voorkomt het voortijdige veroudering.
Er zijn ook studies die bewijzen dat de vruchten van deze medicinale plant het geheugen en de concentratie verbeteren.
Hoe te gebruiken
Over het algemeen zijn het gebruikte deel van de plant, omdat het meer therapeutische effecten heeft, de bladeren, die kunnen worden gebruikt om thee te zetten.
ingrediënten
- 2 g bladeren van witte braambes;
- 200 ml water.
Wijze van voorbereiding
Om deze thee klaar te maken, kook je gewoon het water en doe je de ingesmeerde bladeren ongeveer 15 minuten. Men zou 3 kopjes per dag moeten drinken.
De witte bes kan ook in poeder worden gebruikt en de aanbevolen dosis is ongeveer 500 mg, tot 3 keer per dag.
Wie zou niet moeten gebruiken
Whiteberry mag niet worden gebruikt bij mensen die allergisch zijn voor deze plant of bij mensen met chronische diarree.
