HOE TE ETEN VOOR, TIJDENS EN NA EEN LANGE WANDELING - DIEET-EN-VOEDING

Hoe te eten voor, tijdens en na een lange wandeling



Editor'S Choice
Nikkelallergie: voedsel en gebruiksvoorwerpen verboden om crises te voorkomen
Nikkelallergie: voedsel en gebruiksvoorwerpen verboden om crises te voorkomen
Het komt vaak voor dat tijdens de loopperiode sprake is van gewichtsverlies en flauwvallen door vermoeidheid en uitdroging, het is belangrijk om gedurende de hele reis aandacht te besteden aan een adequate consumptie van koolhydraten en eiwitten. Kijk wat je voor, tijdens en na moet eten