Het bloed-dieet van het AB-type is wat de meeste voedselkeuzes heeft, omdat weinigen schadelijk voedsel zijn. Het enige dat u hoeft te doen, is uitsluitend voeden met heilzaam en neutraal voedsel om het makkelijker te maken om af te vallen.
Beneficial en Neutral Foods:
kalkoenvlees eend fazant lam konijn kabeljauw sardine forel heilbot lever magere melk soja kwark papaja appel ricotta huisje vijg knoflook bietgom kamille kersentomaat tomaat pruim, ananas, druif, framboos, perzik, tarwekiemen, granola, chocolade, wijn, saffraan, honing, melasse, bieslook, waterkers, peul.
Schadelijk voedsel:
Rundvlees, kip, ham, kalfsvlees, garnalen, ansjovis, oester, mossel, krab, volle melk, kaas van het parmezaanse type, provolone, brie, mango, sinaasappel, artisjok, azijn, anijszaad, gerstmout, peper, tapioca, kappertjes ontbijtgranen, maïszetmeel, guave, zure room, banaan.
Als u een dieet kiest dat voedsel uitsluit dat schadelijk is voor uw bloedgroep, is het moeilijk om ziektes vast te stellen en het immuunsysteem te versterken.
