De granaatappel helpt om gewicht te verliezen omdat het weinig calorieën bevat is een super antioxidant fruit, rijk aan vitamine C, zink en B-vitaminen, die helpen bij het metabolisme van koolhydraten, helpen bij het voorkomen van ziekten en het stimuleren van het verbranden van vet.
Dus, om af te vallen, moet men dagelijks het sap of de thee van granaatappelschillen nemen. De twee vullen elkaar aan in de behandeling van gewichtsverlies, omdat het sap als een diureticum werkt en thee een krachtige ontstekingsremmer is die de werking van het metabolisme verbetert. Zo bereid je je voor:
Granaatappelsap
Granaatappelsap moet worden ingenomen zonder verzoeting, bij voorkeur 's morgens, vóór of tijdens het ontbijt. Om het effect te vergroten, kunt u sap van 1/2 citroen en 1 plakje gember toevoegen.
ingrediënten:
- 2 granaatappels
- 200 ml water
Hoe te bereiden: klop in de mixer alle pulp van de granaatappels samen met het water, en drink dan. Om meer ijs achter te laten, moet je ijsrotsen toevoegen om mee te kloppen met de pulp.
Granaatappel schil thee
Granaatappelschil is het meest ontstekingsremmende deel van het fruit, omdat het belangrijk is in het afslankingsproces omdat het de hormonale productie helpt te verbeteren en het immuunsysteem versterkt, en de huid meer gehydrateerd, verjongd en zonder cellulitis laat.
Om de thee te maken, moet je 10 gram granaatappelschil in 1 kopje kokend water doen, het vuur uitzetten en de pan 10 minuten doven. Na deze periode moet u de warme thee zeven en opdrinken en het proces 2 tot 3 keer per dag herhalen, zonder suiker.
Hoe verse granaatappel te eten
Granaatappel kan ook vers worden geconsumeerd, in zijn natuurlijke vorm, en is een goede strategie om de drang om te eten onder controle te houden in tijden van angst. Om de zaden gemakkelijker te verwijderen, kunt u een kleine lepel thee gebruiken of grote stukken granaatappel in ijswater dopen, omdat dit helpt om de zaden van de schors af te pellen.
De zaden kunnen worden geconsumeerd, samen met de vruchtvlees, of gewoon weggegooid tijdens het eten. Het eten van de zaden verhoogt echter de hoeveelheid vezels en antioxidanten in de maaltijd, wat helpt om meer voedingsstoffen in het lichaam te brengen. Bekijk alle voordelen van granaatappel.
-o-que--quando-fazer-e-como-funciona.jpg)
